Как РАНО ВСТАВАТЬ. 7 советов, чтобы ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ
Как РАНО ВСТАВАТЬ. 7 советов, чтобы ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ.
Как просыпаться рано и чувствовать себя бодрым весь день? Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе такой вопрос. Но сталкивался с ситуацией, что встать пораньше не так уж легко, как сказать себе - я хочу рано вставать. Зачастую наши слова отличаются от действий.
Так же происходят столкновение со сложностями раннего подъема, а именно: что бы встать пораньше надо и ложиться спать раньше, есть люди которые страдают бессонницей или совы которые ночью начинают бодрствовать, задаются вопросом - как заснуть?.
Ответ очень прост - нужно выработать привычку - как вставать рано так и полезную привычку - ложиться спать пораньше. Естественно выработка полезной привычки рано вставать и засыпать в нужное время потребует усилий и немного времени для ее выработки. Что бы привычка вставать рано быстрее была освоена вами, необходимо использовать для раннего подъема - утренние ритуалы и выполнять их каждый день, шаг за нагом.
Что это за чудесные утренние ритуалы (которые я лично использую) - я рассказываю в данном видео и показываю на своем примере. Они помогают мне каждый день вставать рано в 5 утра и поэтому я называю их лафхаками как вставать рано.
============================================
Автор и его контакты:
➞ Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCDDy1ti-WP9rV5D2w-3KaTg?sub_confirmation=1
➞ Instagram: https://www.instagram.com/vasilzakirovz
============================================
#рано #вставать #просыпаться #утро #лайфхаки #привычки
Видео Как РАНО ВСТАВАТЬ. 7 советов, чтобы ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ канала Васил
Как просыпаться рано и чувствовать себя бодрым весь день? Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе такой вопрос. Но сталкивался с ситуацией, что встать пораньше не так уж легко, как сказать себе - я хочу рано вставать. Зачастую наши слова отличаются от действий.
Так же происходят столкновение со сложностями раннего подъема, а именно: что бы встать пораньше надо и ложиться спать раньше, есть люди которые страдают бессонницей или совы которые ночью начинают бодрствовать, задаются вопросом - как заснуть?.
Ответ очень прост - нужно выработать привычку - как вставать рано так и полезную привычку - ложиться спать пораньше. Естественно выработка полезной привычки рано вставать и засыпать в нужное время потребует усилий и немного времени для ее выработки. Что бы привычка вставать рано быстрее была освоена вами, необходимо использовать для раннего подъема - утренние ритуалы и выполнять их каждый день, шаг за нагом.
Что это за чудесные утренние ритуалы (которые я лично использую) - я рассказываю в данном видео и показываю на своем примере. Они помогают мне каждый день вставать рано в 5 утра и поэтому я называю их лафхаками как вставать рано.
============================================
Автор и его контакты:
➞ Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCDDy1ti-WP9rV5D2w-3KaTg?sub_confirmation=1
➞ Instagram: https://www.instagram.com/vasilzakirovz
============================================
#рано #вставать #просыпаться #утро #лайфхаки #привычки
Видео Как РАНО ВСТАВАТЬ. 7 советов, чтобы ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ канала Васил
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Поднимем ЗАД - МНЕ 47 или Я люблю ЖИМ](https://i.ytimg.com/vi/W4MlPFKJkP4/default.jpg)
![3 товара для продажи на Wildberries в праздник. Что продавать на Вайлдберриз? Бизнес на Вайлдберриз](https://i.ytimg.com/vi/89P8jZXV8YA/default.jpg)
![Китайские поставщики выходят на маркетплейс Вайлдберриз. Новая маркировка Честный знак. Новости WB](https://i.ytimg.com/vi/qfuw2SynBwU/default.jpg)
![Премиум продавец Wildberries. Маркировка честный знак. Изменение комиссии в категориях товаров](https://i.ytimg.com/vi/2a09x9eplQ0/default.jpg)
![КАК УСТАНОВИТЬ РАСШИРЕНИЯ МАРКЕТ ПАПА. Плагин для Вайлдберриз. Курс Маркет Папа Урок 4](https://i.ytimg.com/vi/ahvvj5rfrPI/default.jpg)
![ОТМЕНА ПЛАТНОЙ ПРИЕМКИ Wildberries](https://i.ytimg.com/vi/JjU6ZT3qJZs/default.jpg)
![7 причин вести БИЗНЕС блог](https://i.ytimg.com/vi/6sayHyUPy9k/default.jpg)
![КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КАТЕГОРИЮ и ТИП ТОВАРА для КАРТОЧКИ на МАРКЕТПЛЕЙСЕ OZON. Курс Ozon / Урок 4.](https://i.ytimg.com/vi/bjsRECnu4m8/default.jpg)
![БИЗНЕС С ДРУЗЬЯМИ, ОШИБКИ ПРИ ВЫБОРЕ ПАРТНЕРА В БИЗНЕСЕ](https://i.ytimg.com/vi/2GLW3fRVRjA/default.jpg)
![ШТРАФЫ ЧЕСТНЫЙ ЗНАК - Курс Честный знак / Урок 4. Штраф Wildberries за маркировку](https://i.ytimg.com/vi/6kiuWFW2HMM/default.jpg)
![Как подобрать доменное имя для сайта?](https://i.ytimg.com/vi/-m426juTA9A/default.jpg)
![НОВЫЙ ФИНАНСОВЫЙ ОТЧЕТ и Аналитика продавца на Wildberries. Удаление негативных отзывов Вайлдберриз](https://i.ytimg.com/vi/tOC8DfGikHI/default.jpg)
![Кто может продавать на Яндекс Маркете. Урок 4. Как продавать на Яндекс Маркете для бизнеса.](https://i.ytimg.com/vi/4mVaDCduyMg/default.jpg)
![САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ и ЛУЧШИЕ МАРКЕТПЛЕЙСЫ](https://i.ytimg.com/vi/HiCavrd73sc/default.jpg)
![Персонализированная выдача Wildberries](https://i.ytimg.com/vi/2OWmMDN6moU/default.jpg)
![ДЕШМАНСКИЙ КИТАЙСКИЙ СЕЗОННЫЙ ТОВАР на 8 миллионов рублей для продажи на Wildberries](https://i.ytimg.com/vi/GYMzfYLcPIU/default.jpg)
![БИЗНЕСА с НУЛЯ в маленьком городе. Начало.](https://i.ytimg.com/vi/RKbp3oaDoEY/default.jpg)
![КАК НАЧАТЬ ПРОДАВАТЬ на Wildberries в 2024 году. ИДЕЯ для продажи на Wildberries.](https://i.ytimg.com/vi/8Qi8ueaBq6k/default.jpg)
![Как установить счетчик Яндекс Метрика на блог WordPress?](https://i.ytimg.com/vi/m9cH2D8egBI/default.jpg)
![КАК ПРОДАВАТЬ ТОВАРЫ из КИТАЯ и САДОВОДА на WB подлежащие маркировке ЧЕСТНЫЙ ЗНАК КУРС / УРОК 6](https://i.ytimg.com/vi/syr2WE7kgPg/default.jpg)