10 признаков явной депрессии

Сегодня мы с вами обсудим признаки депрессии.

Главные симптомы депрессии
• Снижение настроения (Печаль, тоска, грусть).
• Сниженная самооценка.
• Снижение работоспособности (трудно соображать, принимать решения, сконцентрировать внимание)
• Потеря аппетита, снижение веса (иногда встречается обратная ситуация – повышенный аппетит).

Дополнительные симптомы депрессии
• Нарушения сна (чаще встречается бессонница, с ранними пробуждениями, нет чувства удовольствия от сна; но может быть и обратная ситуация - сонливость, заторможенность в течение дня)
• Раздражительность (вспышки гнева, которые происходят на пустом месте).
• Обидчивость (плаксивость).
• Повышенное употребление алкоголя или даже наркотических веществ.

Признаки тяжелой депрессии
• Чувство вины, проживание собственной малоценности, бесполезности, человек ощущает себя обузой для окружающих.
• Двигательная заторможенность. (Человек ощущает упадок сил или чувствует себя как робот с истощившейся батарейкой или аккумулятором, который требует подзарядки).
• Отсутствие смысла в жизни
• Размышления о смерти, мысли о самоубийстве.

Также во время депрессии встречаются
• Апатия (отсутствие желания что-либо делать, отвращение к любой деятельности даже той, которая раньше была в радость)
• Ангедония (потеря интереса к любимой деятельности)
• Анестезия чувств (потеря чувств, переживания утраты чувства привязанности и любви к близким, человек ощущается себя, как автомат, который выполняет свои обязанности, но не понимает зачем)
• Утрата веры в лечение и помощь

Как избавиться от депрессии?

Психологическая помощь (психотерапия и, возможно, гипнотерапия) в сочетании с современными препаратами от депрессии (антидепрессантами) помогает выйти из любой, даже самой тяжелой, депрессии.

Узнать больше обо мне можно в социальных сетях:
ИНСТАГРАММ https://www.instagram.com/evgendoktor/
ВКонтакте https://vk.com/evgendoktor
Facebook https://www.facebook.com/evgendoktor?ref=bookmarks
На сайте http://www.vtoroe-rozhdenye.ru/
На сайте психологов B17 https://www.b17.ru/evgendoktor/

Записаться на консультацию (очно в Рязани или он-лайн по Skype) можно через VK или
Telegramm, Viber, What`s up - +79206373840.

Подписывайтесь на канал, задавайте вопросы в комментариях.
С уважением, Евгений Александрович Шитов, врач-психотерапевт.

Видео 10 признаков явной депрессии канала Евгений Шитов