Cosa mangiare la sera per dimagrire | Filippo Ongaro

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Cosa va mangiato la sera per dimagrire? E che cosa non va mangiato?
Carboidrati la sera per cena si o no? Mangiare le proteine la sera è una buona idea per dimagrire? E saltare il pasto? Fare il digiuno serale per perdere peso funziona?
Cosa si dovrebbe mangiare la sera? Pasta, pane, insalata, frutta, verdura,...?

Scoprilo subito come alimentarti in modo scientifico, sano e sicuro.

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00:00 | Come stanno veramente le cose
01:37 | Il 1° mito da sfatare
02:26 | Il 2° mito da sfatare
03:05 | Il 3° mito da sfatare
04:23 | Dimagrire in modo sano e sicuro
05:02 | Passa alla pratica
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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