Нескучные ИГРОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ #йогадома

Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga подписка "для Пытливых"--------------------------------------------------
Тренировки могут быть не только полезными, но и интересными, игровыми - работа с мячиками, блоками, увлекательные задачки.
В таком режиме не придется принуждать себя к занятиям. Мозг и мышцы эффективнее включается в работу. И здесь мы также решаем все необходимые тренировочные задачи: 1) тренировка кора; 2) работа над гибкостью и силой мышц, суставов; 3) развитие координации, ловкости и баланса; 4) улучшение работы мозга
------------------ А вам нравится работать через игровую вовлеченность ? :)

Видео Нескучные ИГРОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ #йогадома канала Olga Sagay