ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru
Сегодня мы занимаемся суставной гимнастикой, которая прекрасно прорабатывает все мелкие и крупные суставы, связки и мышцы тела.
Выполним оздоравливающий комплекс "кошка", который благотворно воздействующий на весь позвоночник, а так же другие полезные упражнения, а завершим урок выполнением терапевтических скруток.
Занимайтесь регулярно, и ваше тело будет Вам благодарно!
Йогатерапия, видео с азами которой вы найдете ниже на данной странице, подходит людям с множеством разноплановых проблем – межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами, сколиозами, а также различными болями в различных отделах позвоночника (шейном, поясничном). Однако сразу следует предупредить, что о занятиях йогатерапией следует забыть при обострении болей в позвоночнике, так как есть риск лишь усугубить положение.
Что касается возраста, то здесь ограничений нет – смотреть видео и практиковать йогатерапию могут люди любого возраста и пола. Каждый может достичь эффекта и значительно улучшить состояние позвоночника!
Видео ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru канала fitness timestudy_ru
Выполним оздоравливающий комплекс "кошка", который благотворно воздействующий на весь позвоночник, а так же другие полезные упражнения, а завершим урок выполнением терапевтических скруток.
Занимайтесь регулярно, и ваше тело будет Вам благодарно!
Йогатерапия, видео с азами которой вы найдете ниже на данной странице, подходит людям с множеством разноплановых проблем – межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами, сколиозами, а также различными болями в различных отделах позвоночника (шейном, поясничном). Однако сразу следует предупредить, что о занятиях йогатерапией следует забыть при обострении болей в позвоночнике, так как есть риск лишь усугубить положение.
Что касается возраста, то здесь ограничений нет – смотреть видео и практиковать йогатерапию могут люди любого возраста и пола. Каждый может достичь эффекта и значительно улучшить состояние позвоночника!
Видео ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА. Грудной отдел. Урок на проработку мышц и суставов грудного отдела позвоночника. Таймстади ру✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸Суставная гимнастика для здоровья и долголетияСуставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого поясаЙОГА-ТЕРАПИЯ дома урок 1 на канале таймстади руСУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставовУкрепляем мышечный корсет | Йогатерапия для позвоночника с Ариной Ольваник на timestudy.ruЛечебная суставная гимнастикаЙОГА | Работа со СТОПАМИ | Учимся быть здоровыми и красивыми с Ариной ОльваникЙОГА - Cуставная гимнастика для всего тела! Прямой эфир с Светланой Козловой!УТРЕННЯЯ ЙОГА воркаут ПРОБУЖДАЕМСЯ не выходя из домаЙОГА для поясницы | Прямая трансляция урока с Ариной Ольваник!Суставная гимнастикаЗАРЯДКА для суставов и позвоночникаЙОГА - наклоны, скрутки, перевернутые позы - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА на timestudy.ruЙОГАТЕРАПИЯ суставная гимнастика УРОК 6 с Ариной Ольваник на timestudy.ruСУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА + РАСТЯЖКА / Акцент на НОГИ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставовЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА с Ариной Ольваник УРОК 2ЙОГАТЕРАПИЯ урок 4 - гимнастика для позвоночника, суставов и мышц! Тренер Арина Ольваник!ЙОГАТЕРАПИЯ - утренний комплекс - "Пробуждение" с Ариной Ольваник