БЕЗ ДУХОВКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ. 3 идеальных десерта для худеющих! / УМНЫЕ СЛАДОСТИ

1. Шоколадный торт мусс без выпечки (18 d)
Бананы 3 штуки
Молоко (1,5%) 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Какао 5 чайных ложек
Желатин 15 г
Горький шоколад для украшения

2. Творожные конфеты
Творог обезжиренный 200 г
Кокосовая стружка 100 г
Сахарозаменитель по вкусу
Орехи грецкие 50 г
Чернослив 50 г

3. Чизкейк без выпечки (18 d)
Основа:
Бананы 2 штуки
Хлебцы 100 г
Какао 10 г
Верхний слой:
Мягкий творог 320 г
Кокосовая стружка 60 г
Сахарозаменитель 10 г ( по вкусу )
Молоко 200 г (1,5 % жирности )
Желатин 10 г
Ванилин

Видео БЕЗ ДУХОВКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ. 3 идеальных десерта для худеющих! / УМНЫЕ СЛАДОСТИ канала УМНАЯ КУХНЯ