Далай лама, Согьял Ринпоче. Медитации на каждый день (Аудиокнига)

Медитации на каждый день
Год выпуска: 2015 г.
Имя автора: Далай-лама, Согьял Ринпоче
Исполнитель: Добрый человек
Тип издания: нигде не купишь
Категория: аудиокнига
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 2:30:18
Описание:
Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не пытайтесь усилить её. Ни следуйте за мыслями, ни приглашайте их. Уподобьтесь океану, глядя на его волны, или небу, созерцая плывущие облака.
Я дам вам один практичный совет: когда ваш ум объят беспокойством, сморите вниз, а когда он туп и сонлив, смотрите вверх.
Что бы ни происходило, никогда не отчаивайтесь. Тот, кто говорит себе: «Я добьюсь успеха», обязательно достигнет своей цели.
«Несмотря на то, что созерцатель оставляет медитацию, медитация не оставляет созерцателя».

Видео Далай лама, Согьял Ринпоче. Медитации на каждый день (Аудиокнига) канала Standby Base