«Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие |S02E5

#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #ЛибоЛибо #Подкаст
Это пятый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем.

Героиня этого выпуска — Лиза, она занимается литературой и учится в аспирантуре американского вуза, где работает над диссертацией. Лиза винит себя в том, что делает мало дел, и в то же время подолгу не может приступить к работе, если в голове крутятся мысли об огромном количестве задач. Психолог и нарративный практик Женя Щербинина с помощью вопросов помогает Лизе обнаружить собственные ценности, понять, что для Лизы «прокрастинация» и откуда берется тревога.

Подкаст «Мы расстались»: https://sense-sensei.ru/podcast/

Мы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru

Ультра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Это подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru

Instagram студии — instagram.com/libolibostudio

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

Группа в VK — vk.com/libolibostudio

_____________________
Можно послушать этот подкаст на других платформах:

Apple podcasts
https://podcasts.apple.com/podcast/id1500763929
Google podcasts
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9ob3Jvc2hvY2h0b3Z5ZXRvc2themFsaS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw%3D%3D
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10111675
CastBox
https://castbox.fm/channel/id2658677?utm_campaign=ex_share_ch&utm_medium=exlink&country=ruЭто подкаст студии "Либо/Либо" — libolibo.ru

Видео «Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие |S02E5 канала Либо Либо