Comment strapper une cheville suite à une entorse externe ? | Reprise du sport | Dr Sport

👉Conseils et Astuces santé : Reprise du sport après une entorse externe de la cheville ! Apprenez à faire un strapping en cas d'entorse externe de la cheville grâce à Dr Sport.

Cette technique est recommandée en cas d'entorse du ligament collatéral latéral de la cheville.

Suivez les conseils du Dr Thierry Weizman, médecin du sport.

Vous aurez besoin du matériel suivant :
- 2 bandes élastiques adhésives de 15 cm de long et 6 cm de large
- 2 bandes élastiques adhésives de 40 cm de long et 6 cm de large
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