Курс Женских медитаций Улучшение состояния женского здоровья

Приобрести курс https://vidprofi.ru/kalabin-yoga/shop/tproduct/121107203-210489866781-audioprogramma-uluchshenie-sostoyaniya-z

Как практиковать медитации данного курса.

Лучше всего прослушивать медитации лёжа, но если они переходят в сон, после которого не помнишь содержания медитаций, надо практиковать, сидя в медитативной позе, или на стуле.

За час-два до занятий лучше не принимать пищу, не пить слишком много жидкостей.

Во время медитации важно быть максимально осознанной, все внимание переключить на свое тело и ощущения. Для этого заранее придется исключить все внешние раздражители, чтобы в этом месте было тихо, спокойно.

В помещении, где будет проводиться техника, не должно быть слишком холодно (это не даст расслабиться) или жарко (утратится концентрация, будет клонить ко сну).

Лучше всего выбирать время, когда есть возможность побыть в одиночестве, наедине с собой. Зная, что в соседней комнате кто-то есть, будет сложно расслабиться.

Вначале курса надо обязательно прослушать трек «0. Вступление». Он позволяет мотивировать себя на серьёзную и регулярную практику. Там я подробно описываю все позитивные эффекты от практики медитаций. И зная, к чему медитации должны в результате привести, появляется внутреннее стремление практиковать их регулярно и настойчиво.

Если в ходе курса появляется лень или другие помехи, надо вновь вернуться к прослушиванию трека «0. Вступление» потому, что он позволяет сформулировать несокрушимое намерение «Санкальпу»: «Пройти обязательно весь курс от начала и до конца, получив максимально благотворный эффект. Итак, если засасывает рутина или инертность сознания, заново прослушиваем трек «0. Вступление».

Трек «0.1 Практика женственности» является основным. Он закладывает в подсознание ключевые образы Женской Силы, на фоне которых будет происходить процесс оздоровления тела и гармонизации сознания. Его лучше всего прослушивать утром после пробуждения. Не обязательно лёжа или сидя, можно занимаясь утренней гигиеной, зарядкой или повседневными делами. Сразу после него можно практиковать прослушивание очередного трека. Или прослушивать очередной трек в течение дня не менее 1, но не более 10 раз.

Каждый день – очередной порядковый трек. Так, в 1-ый день прохождения курса надо прослушать 4 трека:
«0. Вступление», «0.1 Практика Женственности» и «1. Улучшение состояния женского организма 30 мин» и 4 трек «15. Надёжный доспех иммунитета 30 мин». Этот 4 трек надо прослушивать или перед засыпанием, или во время засыпания».

Во 2-ой день его можно прослушивать по вашему желанию. 4-ый трек усиливает практику медитативного прослушивания всех порядковых треков.

Итак, во 2-ой день после пробуждения или в 1-ой половине дня мы прослушиваем «0.1 Практика женственности». 2-ой по порядку трек «2. Вниз по горной тропинке 20 мин» мы можем прослушать в 1 половине сразу после трека «0.1 Практика Женственности», либо в любое другое время до ночного сна – не менее 1 раза, но не более 10 раз в день. Интервал между прослушиваниями не должен быть меньше 30 мин.

Некоторые фрагменты медитаций будут повторяться, либо сочетаться с другими фрагментами порядковых треков. Это сделано специально, потому что варьируется время 30мин – 20 мин – 15 мин – 10 мин. И порядок смысловых образов конкретной медитации. От разного сочетания – различный позитивный эффект.

Если очередной порядковый трек длится 10 минут, то его нужно прослушать максимальное количество раз в день – 10 раз. Если позволяют обстоятельства вашей жизни. Или, хотя бы, 1 раз. Так он тоже будет работать, потому что включён в общее смысловое и энергетическое полое курса.

Если в теле при прослушивании возникают неприятные ощущения, можно вернуться к прослушиванию 1 трека «1. Улучшение состояния женского организма 30 мин» и 15 трека «15. Надёжный доспех иммунитета 30 мин». До этих треков прослушивая «0. 1 Практика Женственности». И целую неделю практиковать лишь прослушивание этих треков.

В редких случаях неприятные ощущения могут возникать и при прослушивания этих базовых треков. Допустим, женщина не нравится самой себе, не признаёт свою женскую природу. Но в таком случае, к сожалению, этот курс не для вас.

На базе прохождения 1 модуля Медитаций для Женщин рекомендуется приступить к прохождению 2 модуля «Раскрытие сексуальности и усиление привлекательности», а после него пройти завершающий 3 Модуль «Магия Женской Силы».

Приобрести курс https://vidprofi.ru/kalabin-yoga/shop/tproduct/121107203-210489866781-audioprogramma-uluchshenie-sostoyaniya-z

Видео Курс Женских медитаций Улучшение состояния женского здоровья канала Йога. Владимир Калабин