Лучшие Упражнения для Тренировки Уклонов в Боксе

http://www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
http://www.expertboxing.ru/bokserskiye-tekhniki/rabota-nog-tantsorov-dlya-boytsov - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
http://www.expertboxing.ru/osnovy-boksa/obuchayushhie-video-i-elektronnaya-kniga-po-boksu - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
http://www.expertboxing.ru/boks-trenirovka/30-dnevnaya-dieta-boytsa - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
http://www.expertboxing.ru/bokserskiye-tekhniki/prakticheskiy-seminar-po-prodvinutomu-boksu - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара

Небольшое видео для бойцов, которые ищут лучшие упражнения для того, чтобы улучшить свои движения головой и уклоны. Мое любимое упражнение на ноги, это прыжки на скакалке, что помогает развить ритм движений для уклонов. Суть в том, чтобы быть расслабленным, и делать все плавно, и не столько в том, чтобы быть быстрым/спортивным.

Не забудь подписаться на канал:
https://www.youtube.com/user/expertboxingRUSSIA

Видео Лучшие Упражнения для Тренировки Уклонов в Боксе канала ExpertBoxing RUSSIA