Наука вне себя. Нейрофизиология тревожного реагирования.

https://vk.com/naukavs
https://www.facebook.com/naukaVS/

Воркшоп "Нейрофизиология тревожного реагирования" был проведен 3 марта 2016 года в г. Минска в рамках проекта "Наука вне себя". Проект реализуется общественной организацией "Молодежный образовательный центр "Фиальта". Данный воркшоп был проведен в партнерстве с Центральной научной библиотекой им. Я.Коласа НАН Беларуси.

Ведущая воркшопа – Карпович Екатерина, магистр психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт.

Содержание:

1. "Откуда ноги у тревоги?"
Нейрофизиология тревоги: основные мозговые структуры, участвующие в тревожных реакциях. Здоровая и тревожная системы безопасности: когда тревога полезна, а когда нет. Варианты проявления тревоги при разных тревожных расстройствах.

2. "Кого атакует паническая атака?"
Психофизиологические механизмы панической атаки и её основные “симптомы”.
Эксперимент: как можно легко усилить тревогу?
Как наши мысли вызывают паническую атаку. Основные когнитивные циклы тревожных расстройств.

Эксперимент: интероцептивная экспозиция. Учимся справляться с паникой в реальном времени.

3. "Научный буддизм и когнитивно-поведенческая терапия".
Как исследования помогают лечить тревожные расстройства на практике. Медитация как научно обоснованное лекарство от депрессии, тревоги и стресса.

Видео Наука вне себя. Нейрофизиология тревожного реагирования. канала ФИАЛЬТА | FIALTA