Отработка комбинаций на снаряде | с подробным разбором

Всем привет 👋
Давненько уже не выкладывал вам подобные видео разборы. Отработка комбинаций на снаряде, позволяет развить много боксерских качеств, начиная с выбора дистанции, заканчивая тончайшими нюансами с координацией, переносом веса тела и еще кучей всего… из минусов наверное только одно-мешок сдачи не дает))
Но сегодня не про это…
В данном видео я разобрал некоторые комбинации которые, как я уже давал на своих групповых тренировках, так и самому они мне нравятся 👍 причём старался описать как можно более детально, на что следует обратить внимание!
А вот собственно и сами комбинации:

Оттяжка + развитие
Лев.бок + (1+2)+шаг назад
Лев.бок + (2+1+2)+шаг назад

Удар на отходе +развитие
2(с шагом назад) + (1+1+2)
2(ш.н)+1+2+3+5(печень)+шаг назад

Встречный +развитие
2 (встречный) +1+2+3+5(к)+выход

Защита +атака (корпус/голова)
уклон вправо +6+3+4+5(акцент)
Уклон влево +5+4+3+6(акцент)

Смотрим видео, задаём вопросы, подписываемся на канал 👍
А также посмотрите следующие видеоуроки:

https://youtu.be/AGDKweHCP7c - три упражнения школы бокса для новичков

https://youtu.be/xXUERor3kUQ - работа с теннисным мячом

https://youtu.be/KzrcVuB1q9k - пневматическая груша (как работать)

https://youtu.be/p7JiH9xXIgI - глухая защита

https://youtu.be/DzA6himSzEM - координация
для боксер (упражнения)

https://youtu.be/88gBp6q_ISw - три рабочие комбинации |вам на заметку|

Также друзья подписываемся:
https://instagram.com/schmidt_boxing?utm_medium=copy_link
https://vk.com/schmidt_boxing

Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#работаНаСнаряде
#тренировкапобоксу
#шмидтбокс
#тренерпобоксу
#боксспб
#тренировка
#тренер
#боксобъединяет
#снаряд
#удар
#сила
#комбинацииНаСнаряде
#скоростносиловая
#тренерпобоксуспб
новости
удары в боксе
школа бокса
уроки бокса
техника бокса
тренировки по боксу
бокс для начинающих
бокс тренировка
бокс уроки
тренировка по боксу
бокс для чайников
как правильно бить
советская школа бокса
тренировка бокс
мма
постановка удара
Шмидт бокс
сила удара
нокаутирующий удар
Тренер по боксу
лучшие боксеры

Видео Отработка комбинаций на снаряде | с подробным разбором канала Александр Шмидт - тренер по боксу