Як правильно худнути та з чого почати?

За даними всесвітньої організації охорони здоров'я з 1980 року кількість осіб з ожирінням у всьому світі більш ніж подвоїлась.

У 2008 році на Землі 1,5 мільярда дорослого населення страждали надлишковою масою тіла. 200 мільйонів з яких чоловіків та 300 мільйонів жінок. Найкращі методи боротьби з зайвою вагою — дієта та фізичні вправи.

Та перед цим потрібно обов'язково відвідати психотерапевта.

Як правильно худнути та з чого почати дізнавалися наші журналісти.

Видео Як правильно худнути та з чого почати? канала ВІДКРИТИЙ