Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога.
Курс "Основы йоги" всего за 690 руб. https://yoga-work.ru/y/1cbf19a
Персональные тренировки онлайн 1000 руб. пишите на почту work.yoga@mail.ru
Комплекс - растяжка на все тело для начинающих, состоит из практик йоги и стретчинг. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела, способствуя общему улучшению подвижности вашего организма.
В комплекс включена растяжка спины и позвоночника, а так же растяжка поясницы. Йога поможет подготовить, а стретчинг растянет мышцы. Домашние тренировки прекрасно заменят поход в зал и будут не менее полезны при периодических занятиях.
Стретчинг и йога это не только женские тренировки, они так же подходят мужчинам. Йога и стретчинг это спортивные лайфхаки, которые помогут как похудеть так и в целом улучшить своё самочувствие.
Растяжкой можно заниматься и дома. Причем время занятия регулируются самостоятельно, как и интенсивность нагрузок. Поэтому этот вид физической деятельности доступен практически каждому человеку. Главное придерживаться простых правил и соблюдать безопасность.
0:00 Растяжка спины
7:00 Растяжка ног
12:20 Комплексная растяжка
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Видео Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога. канала Йога для начинающих YOGA work
Персональные тренировки онлайн 1000 руб. пишите на почту work.yoga@mail.ru
Комплекс - растяжка на все тело для начинающих, состоит из практик йоги и стретчинг. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела, способствуя общему улучшению подвижности вашего организма.
В комплекс включена растяжка спины и позвоночника, а так же растяжка поясницы. Йога поможет подготовить, а стретчинг растянет мышцы. Домашние тренировки прекрасно заменят поход в зал и будут не менее полезны при периодических занятиях.
Стретчинг и йога это не только женские тренировки, они так же подходят мужчинам. Йога и стретчинг это спортивные лайфхаки, которые помогут как похудеть так и в целом улучшить своё самочувствие.
Растяжкой можно заниматься и дома. Причем время занятия регулируются самостоятельно, как и интенсивность нагрузок. Поэтому этот вид физической деятельности доступен практически каждому человеку. Главное придерживаться простых правил и соблюдать безопасность.
0:00 Растяжка спины
7:00 Растяжка ног
12:20 Комплексная растяжка
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Видео Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога. канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 октября 2020 г. 11:45:11
00:12:58
Другие видео канала
![Как избавиться от целлюлита?](https://i.ytimg.com/vi/DhzZKaJ1lH8/default.jpg)
![15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7](https://i.ytimg.com/vi/g_tea8ZNk5A/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Спина, ягодицы, бедра, живот.](https://i.ytimg.com/vi/I9gFCrdvkXI/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/daolqj8hsBs/default.jpg)
![35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/CHhQb_mUNcU/default.jpg)
![10 MIN MORNING STRETCH | Soft Stretching For Beginners | ROKSA SIMS](https://i.ytimg.com/vi/cWi7maNXgC4/default.jpg)
![Йога для растяжки спины](https://i.ytimg.com/vi/QQ_TrE01P1E/default.jpg)
![Классическая йога для начинающих в домашних условиях | Комплекс на всё тело](https://i.ytimg.com/vi/P-mq1JWhDh4/default.jpg)
![Как убрать живот. Нетрудный комплекс](https://i.ytimg.com/vi/h4G9TdN_9S0/default.jpg)
![Боль в пояснице? Упражнения для спины помогут!](https://i.ytimg.com/vi/q7K9Wgd1N7Y/default.jpg)
![Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/3t_sGOPlHNs/default.jpg)
![Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/h7nlwnAZAEM/default.jpg)
![Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/Or6RzDpKcnA/default.jpg)
![Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/tOzyRgyJtNc/default.jpg)
![Вечерняя йога перед сном. Мягкая растяжка и медитация.](https://i.ytimg.com/vi/3y9dpcOiZI0/default.jpg)
![Утренняя йога. 10 минут каждый день.](https://i.ytimg.com/vi/SNNgpCZzdo0/default.jpg)
![Растяжка для новичков на всё тело](https://i.ytimg.com/vi/7TvReZrFTF8/default.jpg)
![Йога и фитнес. Растяжка на все тело](https://i.ytimg.com/vi/k4ngK0N6SN0/default.jpg)
![25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома](https://i.ytimg.com/vi/Hd-9RQB1b94/default.jpg)
![Боль в пояснице? 3 лучших упражнения йоги помогут! Йога для поясницы](https://i.ytimg.com/vi/u4IOWX0jXtA/default.jpg)