Кишечник управляет вашим мозгом!

Кишечник управляет вашим мозгом!

‼️Это научно доказано! Ваше настроение, мысли и чувства зависят от того, что вы едите!

Я Андрей Бобровский, врач диетолог, психотерапевт с 30-летним стажем и здесь только полезная и достоверная информация.

Пищеварительная система имеет собственную нервную систему, с помощью которой она общается с вашим мозгом.

😱Микроорганизмы, из которых состоит микробиом вашего кишечника, влияют на то, какие именно сообщения она передает.

Сообщения, отправленные из кишечной нервной системы, влияют на пластичность мозга, на выработку нейротрансмиттеров и на поведение человека.

👉Вы можете воспринимать что-то, как справедливое или несправедливое, тревожащее или нет, в зависимости от сообщений, которые посылает вашему мозгу пищеварительная система.

⚡И сообщения эти меняются в зависимости от того, что вы едите.

⛔Например, преобладание в рационе углеводов приводит к беспокойству и агрессии.

✅ Белковая пища способствует выработке тирозина, предшественника гормона дофамина, критически важного для хорошего самочувствия.

Видео Кишечник управляет вашим мозгом! канала Санаторий похудения Тюрьма для Жира с А.Бобровским