Простой способ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОГИ / Екатерина Васильевна Игнатенко

Психолог родильного дома при ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Екатерина Васильевна Игнатенко рассказала о том зачем нам тревога и как справиться с внезапно нахлынувшими мобилизационными чувствами.

Дни открытых дверей, занятия в Школе мам и Школе женского здоровья, вопросы и ответы от специалистов роддома при ГКБ имени А.К. Ерамишанцева в нашей группе Вконтакте: https://vk.com/gkberoddom

Мы в Telegram: https://t.me/gkberoddom

00:00 Приветствие
0:17 Зачем нам нужна тревога?
2:27 Как тревога влияет на нас
2:56 Когда возникает проблема?
4:03 Упражнение для снижения уровня тревоги
7:40 Противопоказания
7:52 Как применять эту технику

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новое видео!
#здесьрождаетсяжизнь 💕

Видео Простой способ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОГИ / Екатерина Васильевна Игнатенко канала Акушерство и гинекология ГКБ им А.К. Ерамишанцева