Видео-курс для фитнес-тренеров: 12. Как избежать травм во время тренировок?
Как избежать травм во время тренировок?
1. Спрашивайте о заболеваниях у нового клиента.
2. Давайте общую разминку в начале тренировки
3. Давайте разминочные подходы.
4. Убирайте упражнения, вызывающие боль.
5. Убирайте упражнения, которые не получается делать правильно.
6. Давайте большие веса только при необходимости.
Видео Видео-курс для фитнес-тренеров: 12. Как избежать травм во время тренировок? канала Твой Тренер
1. Спрашивайте о заболеваниях у нового клиента.
2. Давайте общую разминку в начале тренировки
3. Давайте разминочные подходы.
4. Убирайте упражнения, вызывающие боль.
5. Убирайте упражнения, которые не получается делать правильно.
6. Давайте большие веса только при необходимости.
Видео Видео-курс для фитнес-тренеров: 12. Как избежать травм во время тренировок? канала Твой Тренер
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Видео-курс для фитнес-тренеров. 3. Методы выполнения упражнений
Как сочетать кардио и силовые упражнения для жиросжигания?
Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесу
Всё о боли в мышцах после тренировок
Что бесит фитнес тренера | Александр Вишняков
Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?
Видео-курс для фитнес-тренеров. 2. Как реагировать на капризы клиента?
BCAA для энергии и восстановления. Михаил Прыгунов.
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
5 особенностей утренних тренировок
Видео-курс для фитнес-тренеров. 9 Почему клиенты уходят к другому тренеру?
Главные законы питания. Как сжигать подкожный жир и набирать мышечную массу.
Физические нагрузки при недостаточности. Кардиолог. Москва.
Как правильно сочетать группы мышц на тренировках?
Видео-курс для фитнес-тренеров. 1. Обучение технике упражнений.
Дизайн тренировочной программы. Часть 1
5 упражнений от боли в коленях
6 мифов, которые навязывает нам индустрия спортивного питания
Видео-курс для фитнес-тренеров: 13. Продолжительность тренировки клиента.
Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.