Упражнения при боли в плече (сидя)

В новом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» https://spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена Константиновна рассказывает о боли в плече и показывает упражнения, которые могут применяться на втором этапе лечения, когда острая боль уже утихла. Такое состояние возникает на фоне таких заболеваний, как: остеохондроз шейного отдела позвоночника, адгезивный капсулит (синдром «замороженного плеча»); невропатия надлопаточного нерва; артроз плечевого и акромиально-ключичного суставов, холецистит, кальциноз сухожилия надостной мышцы.
Смотрите это видео, если хотите узнать, как справиться с болями в плече без лекарств.
Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео.
#болитплечо #упражнениядома #лфк
00:00 Приветствует доктор Дерябина!
00:10 Когда при болях в плече можно начинать упражнения 2 этапа?
01:30 Разминка. Упражнение #1
01:40 Упражнение #2
02:00 Упражнение 3
02:35 Споём вместе?
03:00 Упражнение #4
03:30 Упражнение #5
04:30 Упражнение #6
05:30 Упражнение #7
06:10 Упражнение #8
07:20 Упражнение #9
08:40 Разгрузка плечевого сустава. Упражнение #10
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал!👇 https://www.youtube.com/c/spasibodoctor
WEBSITE: http://spasibodoctorvrn.ru/
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео:
Видео «Кинезиотейпирование» https://www.youtube.com/watch?v=KbLgR0U_oI0
Видео «Дыхательная гимнастика сидя» https://www.youtube.com/watch?v=PGwqK5w7mQM
Видео «Самая простая зарядка» https://www.youtube.com/watch?v=eNoO_KSHMPw
Видео «Обезболивающие упражнения для поясницы» https://www.youtube.com/watch?v=Qxe02hFGFXc
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#грыжипозвоночникалечение #болитплечо #лечениеплеча #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж

Видео Упражнения при боли в плече (сидя) канала Центр лечения спины "Спасибо, Доктор!"