Порвал галик? Поставлю на ноги за 20 минут!

В этом ролике я рассказываю о собственном методе, который можно использовать при травмах связочного аппарата голеностопного сустава (вывих галика). Метод очень прост, эффективен и возможен в домашних условиях. За годы им пользовались сотни атлетов, которые были благодарны мне за его эффективность.

Раньше травмы голеностопа сопровождали меня постоянно. Это одна из проблем баскетбола. К счастью, с годами я узнал про профилактику подобных травм и сейчас они беспокоят меня реже.

🤝 По вопросам сотрудничества: webmaster@krossovki.net

Содержание видео:
00:10 Суть проблемы, случай из жизни
01:47 Необходимые ингредиенты, подготовка и особенности
03:32 Суть метода, демонстрация
05:30 Вывод, результаты

Реабилитация повреждённого голеностопа дома (печатная версия): http://krossovki.net/content/view/1804/

👀 Как завязать шнурки, чтобы они не развязывались: https://youtu.be/SX0O6PAffBE
👀 Глупые травмы голеностопа у Луки Дончича: https://youtu.be/Dqu9jFTHWes

🏀 Мы вконтакте: http://vk.com/krossovkinet
⛹‍♂ Наш магазин: http://kixzone.ru (только оригинальный товар)
🏀 Наш паблик ВК: http://vk.com/fucknike
👟 Мы в Facebook: https://www.facebook.com/groups/krossovkinet/
👟 Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/krossovkinet/

Всем привет, меня зовут Дмитрий Титов. Я являюсь баскетболистом-любителем с 30 летним стажем. А также владельцем сайта krossovki.net - первого в рунете ресурса, занимающегося полноценными обзорами баскетбольных кроссовок.

Сайт существует с 2004 года, но кроссовками я занимаюсь с конца 90х. За это время я протестировал немалое количество игровых моделей (несколько сотен пар) от абсолютно различных брендов, и считаю, что получил достаточно богатый опыт на данную тему. И именно этим опытом я с удовольствием и делюсь, с вами, в своих роликах.

Все свои обзоры я делаю только после полноценного тестирования кроссовок, которое длится от 6 до 10 полноценных двух часовых тренировок. Оцениваю кроссовки по таким критериям, как амортизация, тракция, носкость, устойчивость, фиксация стопы, вес, чувство корта и пр.

Моя антропометрия, если угодно. Рост: 178 см, вес 75 кг, размер стопы: US 9 (27 см).

Также снимаю видосы на другие баскетбольные и около баскетбольные темы (рейтинги, аналитика, топы, тренировки, кроссовки игроков NBA, баскетбол с видом от первого лица, уход за спортивной обувью, переводы популярных роликов с других каналов и т.п.).

Если вам это такое интересно, здорово!

Видео Порвал галик? Поставлю на ноги за 20 минут! канала krossovkinet