Как заставить себя делать, то что не хочется

Стратегии для выполнения дел, которые не очень хочется делать. Как мягко заставить себя выполнить поставленные задачи.

00:00 вступление
01:00 мотивирующий пинок
02:02 негативная накачка
03:13 создайте тягу
04:23 вознаграждение
05:27 поменяйте обстоятельства
06:36 жёсткие ограничения
08:04 план
09:26 на спор

Больше интересной информации - https://zen.yandex.ru/id/6221d5febd067e1e034fb3be

Мой художественный канал - https://www.youtube.com/channel/UCeEi5lVelztumWGpe4WNQhw

Связь со мной - teachyourbrain.work@gmail.com

Видео Как заставить себя делать, то что не хочется канала Ksenia TyB