Как Проращивать Семена Подсолнечника / Польза Проростков / Сыроедение / Живое Питание

Как и зачем замачивать семечки подсолнечника дома? В чем вред сухих и польза замоченных семян? Как правильно проращивать и употреблять проростки? Благодаря проращиванию можно пробудить силу семени, способную побороть самые разные болезни и повысить защитные функции организма. Семена являются законсервированным строительным материалом, который необходим для полноценного прорастания и развития маленького растения. Большей частью их состав представлен крахмалом, белками и жирами. При прорастании эти вещества изменяются, так крахмал становится солодовым сахаром, белки – аминокислотами, а жиры - жирными кислотами. Пророщенные семечки подсолнуха с легкостью усваиваются организмом, являются особенно насыщенными витаминами и минералами, а также имеют в своем составе оптимальное соотношение белков, углеводов, а также полезных жиров. Говоря о вкусовых качествах витаминных ростков, отмечу - такой ингредиент выгодно подчеркнет вкус соусов и салатов, отлично заменит мясо по сытости. Ешьте с удовольствием и пользой для здоровья!

Замачивание разных видов орехов https://youtu.be/IicwP3c_zB8
Плейлисты:
Проращивание семян, зерен и залков https://youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKMXM-mzVHdX_6-Ur_-QGc3-
Мои Рецепты и Полезная Еда https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNhc4UUoyF3yvnrTPkgWJUN
Рецепты и Разговоры на Кухне https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKOGWPrusLoW9LEIyiUHh2qL
Спорт и ЗОЖ https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNS2qgH303iHLB8SrphvqcV
Секреты Красоты и Здоровья https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKMwfNXhdZiU8TrTMtAZt9jK

❤️️ Поддержать развитие канала можно, отправив донат 💸 на реквизиты, указанные в разделе "О Канале" https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw/about
————————————————————————————————
❤️️ Став спонсором канала, ты получишь доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw/join
Спонсоры и донаты вдохновляют меня на новые идеи. Благодарю тебя!
————————————————————————————————
🌟 Поставь лайк, прокомментируй и подпишись на канал, не забыв включить уведомления https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw?sub_confirmation=1

🌟 Каждый день я здесь https://www.instagram.com/irinavitelaru
————————————————————————————————
Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки! Еще я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция).

#проращиваниесемян #проращивание #проростки #семенаподсолнечника #какзамачиватьсемена #какупотреблятьсемена #замачиваниесемян #живаяеда #здоровоепитание #какпитатьсяправильно #пророщенныесеменаподсолнуха #иринавителару #irinavitelaru

Видео Как Проращивать Семена Подсолнечника / Польза Проростков / Сыроедение / Живое Питание канала Irina Vitelaru