Зелёный смузи (в блендере Bork B802)

Подписывайтесь на наши группы в соц.сетях и будьте в курсе интересных новостей!

Мы в ВК https://vk.com/club158405087
Мы в Одноклассниках https://www.ok.ru/zhivayaku
Мы в Инстаграме https://www.instagram.com/ttatyana1923/

Ингредиенты:
Киви – 1 шт.
Фейхоа – 4 шт.
Шпинат – 1 пучок
Щавель – 1 пучок
Лимон – долька вместе с цедрой
Лед – 8 кубиков
Мята – 2 веточки
Банан -1 шт.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но либо достаточно поверхностно («петрушка полезна», «нужно посыпать салаты зеленью»), либо не могут в полной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее жевать скучно и утомительно. Есть прекрасный выход – зеленый смузи с добавлением фруктов, которые идеально сочетаются практически с любой зеленью.
В данном рецепте используется шпинат, щавель и мята, которые по содержанию растительного легкоусваиваимого белка превосходят остальные зеленые продукты
Киви богаты магнием, который нужен для стимуляции работы сердца, железом для поддержания гемоглобин, а также куда более эффективно чем грейпфрут сжигают и расщепляют жировые отложения. Цедра лимона прекрасно ощелачивает организм и выводит токсины.
Этот смузи поможет привести тело в форму после родов, идеально питает организм во время беременности, а месяц регулярного употребления позволит не только похудеть, но и зарядит энергией, а также служит отличной профилактикой от гриппа и железодефицитной анемии.

Видео Зелёный смузи (в блендере Bork B802) канала Tanya Inspiration_HLS