ПП ИДЕАЛЬНО Вместо ХЛЕБА 🌾 ЧУДО за 5 минут ! БУЛОЧКИ Без Дрожжей, Масла, Сахара, Яиц! Полезные BUNS

Эти полезные творожные булочки с цельнозерновой мукой просто ЧУДО! Ведь они готовятся без масла, сахара, яиц и дрожжей, а получатся такими нежными, мягкими и очень вкусными. Приготовить их так легко! Менее, чем 30 минут — и у вас на столе будут эти чудесные цельнозерновые булочки! Можно их есть просто так или приготовить с ними бутерброд.

Хотите, сделайте быстрый перекус на даче, угостите друзей или внуков. Полезно и очень вкусно!

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔,чтобы не пропустить новые видео!

На 12 булочек ( ~ 440г):
- 150г творога
- 150мл кефира
~ 200г цельнозерновой муки (спельтовой, полбяной)
- 8г разрыхлителя (чуть меньше ст.л.)
- 1 ч.л. соли
- кунжут (по желанию)

Выпекать в разогретой до 180°С ~15-25 минут. Время выпечки зависит от особенностей вашей духовки.
* творог должен быть сухой, однородный, не жидкий
* кефир должен быть густой
* в тесто можно добавить зелень, семечки, орешки, чеснок, специи

⏰Срок хранения: -при комнатной t до 48 часов(в пакете, контейнере, пергаментной бумаге)
- готовые изделия можно заморозить и хранить до 7 дней
__________________________________________

‼️При копировании ссылка на канал обязательна ‼️
https://www.youtube.com/channel/UCr3M7A2X_KlWOdIIOtAMHUg
__________________________________________
Ingredients for 12 pieces:

- 150g of farmer cheese
- 150ml kefir
~ 200g whole grain flour (spelled flour)
- 8g baking powder
- 1 teasp salt
- sesame

Bake at 180°C oven for ~ 15-20 minutes
____________________________________________________
#творожныебулочки #цельнозерновыебулочки #булочкибездрожжей #булочкисцельнозерновоймукой #творожныебулочкисцельнозерновоймукой #булочкипп #бездрожжевыебулочки #булочкибезсахара #булочкибезяиц #несладкиебулочки #булочкинацзмуке #цзмука #выпечкабездрожжей #булочкитворожные #быстрыебулочки

Видео ПП ИДЕАЛЬНО Вместо ХЛЕБА 🌾 ЧУДО за 5 минут ! БУЛОЧКИ Без Дрожжей, Масла, Сахара, Яиц! Полезные BUNS канала Наташа Шакинко