Что мы знаем о своей самооценке.

В Черногории на тренинге, проходили тему: уверенность в себе через свою самооценку. Была форматная работа, где клиент выставлял структуру личности через свои Я, которые осознает и чувствует. Примерно:
- я, которая чувствует себя неудачливой
- я, которая лениться
-я, которая боится всего
-я, которя не чувствует вкуса жизни. и тд.
У всех разный набор Я, но у большинства, он состоит из минусовых частей. Мы добавили одну часть ресурсной Я, которая есть у всех. Это та часть, в которой мы чувствуем себя уверенными, знающими, где я способна достигать целей. Вторая неизвестная часть, которая является блокировкой, препятствием для достижения цели.
Мы увидели, что люди имеют некие затруднения. Это:
- определить свои части. Означает, что люди мало сфокусированы на себе и мало себя знают.
- даже если части назвали, мало кто назвал их точно. Оказалось, что некоторые части которые, например паникует, ноет, при этом обладает колоссальной интуицией. Та часть которая, блокирует движения в последний момент. Оказалась защищающей.
Это дало нам картинку, что большинство людей сфокусированы на внешнем. Определяют чувство уверенности из внешних обстоятельств.
Мало кто, подает запрос на самопознание, коррекцию архитектуры души и тд. Многие заточены на внешние блага.
Познакомьтесь с собой, узнайте свое внутреннее Я с разных сторон.

Видео Что мы знаем о своей самооценке. канала Ирина Ищенко