Ноги/корпус TRX
1) Приседание
2) Приседание с прыжком
3) Пистолет - приседание
4) Выпад с подвешенной ногой и прыжок
5) Подъем из упора лёжа и прыжок
6) Планка
7) Планка руки - локти
Видео Ноги/корпус TRX канала Performance Development Lab
2) Приседание с прыжком
3) Пистолет - приседание
4) Выпад с подвешенной ногой и прыжок
5) Подъем из упора лёжа и прыжок
6) Планка
7) Планка руки - локти
Видео Ноги/корпус TRX канала Performance Development Lab
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка ног с тренажером TRX: упражнения начального уровня сложности
TRX петли | 5 упражнений для домашнего фитнеса
Плиометрика. Прыжки на босу с TRX
TRX Приседания (TRX Squat)
Сгибание голени в TRX
TRX приседания на одной ноге
Как правильно регулировать длину TRX
Горизонтальная тяга в TRX Локти шире
Пресс и планка в TRX
Приседания на одной ноге в петлях TRX. Делай правильно вместе с «Магис Спорт»!
Тренировка на TRX с Еленой Лопатиной
Техника выполнения упражнения "Выпады в тренажере TRX"
Тренировки с петлями TRX. Базовые упражнения - ноги
TRX- тренировка на жиросжигание
Плиометрика. Прыжки на босу с TRX вперед
Петли TRX: комплекс упражнений для всего тела
TRX обучение выпады
3 принципа изменения нагрузки в тренировках с петлями TRX.
Петли TRX - упражнение на пресс
Приседания в петлях ТРХ /Squats in TRX