Как тренировать мышцы разгибатели. Укрепить пальцы и предплечье для полноценного развития силы хвата

Эспандеры Heavy Grips: http://s.click.aliexpress.com/e/MQyy7ji0
Резинки для тренировок разгибателей: http://s.click.aliexpress.com/e/mCKxCEHa

Я пользуюсь кэшбек сервисом для возврата части денег с покупки! Регистрируйся по моей ссылке и получай со мной кэшбек https://letyshops.com/soc/sh-1?r=6767290

Про укрепление пальцев - неотъемлемую часть тренировки силы хвата, а конкретнее про тренировку мышц разгибателей пальцев. Разгибатели пальцев нужно тренировать, чтобы мышцы кисти были в гармонии и качественно стабилизировали друг предплечье, кулак и хват.

Видео Как тренировать мышцы разгибатели. Укрепить пальцы и предплечье для полноценного развития силы хвата канала Сидячий Образ Жизни