ПСИХОТЕРАПИЯ — ЧТО ЭТО? | Зачем ходить к психологу? Что происходит на сеансе? ТОП-25 вопросов

"Ничего не понятно, но очень интересно!" — именно такие ощущения возникают у клиентов, которые решаются обратиться к психологу. В этом видео я отвечаю на вопросы, которые возникают у людей до работы в терапии или на начальных ее этапах.

ВАЖНО: Я не могу говорить за всех психологов, т.к. работа эта на 100% зависит от личности и взглядов специалиста.
В данном видео я говорю за себя, опираясь на свой опыт, и не претендую на истину в последней инстанции.

СУПЕР-ВАЖНО: Если вы столкнулись с нервной анорексией/булимией, хим.зависимостью, глубокой депрессией и др.расстройствами, в таких случаях показан тандем психолога/психотерапевта с психиатром. Берегите себя ♥️
_______________________________

Ответ на вопрос: "Справлюсь ли я с трудностями в терапии?"
Практика показывает: тот, кто упорно идет к своей цели, имеет терпение и не требует от себя и от терапевта невозможного (по крайней мере, в короткие сроки), постепенно, шаг за шагом, приходит к куда более высокому качеству жизни и самоощущения.
Чтобы дойти до цели — надо идти :)
_______________________________
Приятного просмотра!

Таймкоды:

00:59 — чем отличается долгосрочная терапия от разовой консультации?
3:01 — как понять, что мне надо к психологу?
6:31 — а если психолог мне не поможет?
8:22 — а если психолог обесценит меня и мои проблемы?
11:16 — мне будет безопасно и комфортно с психологом?
13:23 — психология — это просто поплакаться или инвестиция в будущее?
14:50 — что мне даст длительная терапия? как это работает?
19:04 — что происходит на сеансе?
21:37 — какие трудности возникают во время терапии?
27:44 — сколько длится терапия?
28:32 — можно ли взять перерыв в терапии?
29:23 — как понять, что время завершить терапию или взять паузу?
30:51 — что делать, если на сеансе мне нечего сказать?
32:19 — а если мне стыдно открыться психологу?
33:22 — допустим ли эмоциональный взрыв на сессии?
34:35 — поможет ли мне психолог, если я зависимый? (ВАЖНО! обращайтесь к специалистам, которые работают именно с зависимостями — психологи-аддиктологи, клинические психологи, психиатры-психотерапевты).
35:04 — поможет ли мне психолог, если я в депрессии, думаю о суициде?
36:04 — как подтолкнуть близкого пойти к психологу?
39:24 — можно ли придти с близким на терапию?
40:23 — меня хотят затащить к психологу, стоит ли идти?
41:01 — как выбрать своего психолога?
41:53 — сколько длится сеанс?
42:17 — сколько сеансов в неделю мне нужно?
44:10 — лучше работать онлайн или в живую?
44:53 — от чего зависит цена консультации?
47:09 — о разных школах в психотерапии
_______________________________

Обо мне:

Меня зовут Марина Долганова, я практикующий психолог.
В моих видео я рассказываю о психологии и психотерапии, своем жизненном опыте, показываю закулисье жизни психолога и делюсь своим творчеством)

Очень рада тебе на моем канале! ♥️

Чтобы познакомиться со мной поближе, заходи на мой Instagram!
https://instagram.com/undergirlskin

💌 Записаться на онлайн-консультацию также можно через него

Видео ПСИХОТЕРАПИЯ — ЧТО ЭТО? | Зачем ходить к психологу? Что происходит на сеансе? ТОП-25 вопросов канала Рокнролльная Психология