🙈 Взвесилась🔥Мои результаты🥦Похудела За Год🔥Без Диет 🍏 После 🍎 45 Лет🥬
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет .....
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
У меня сейчас 5 приёмов пищи ,три основных и два перекуса.Я придерживаюсь 1700 ккал,также пытаюсь соблюдать БЖУ 125/70/140
#оставайсядома#стопкоронавирус#домавместе#какпохудеть#VLOG#бездиет
ССЫЛОЧКИ НА ГРУППЫ ДЛЯ ФОТО ЗРИТЕЛЕЙ К ЮБИЛЕЮ КАНАЛА
‼ВАЙБЕР‼
https://invite.viber.com/?g2=AQAsRf94PXRS4kvv%2FSHmYZSBQRfSHB%2Frs4eubwpP416p0IOcPSybesJUY2xdQAKr
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🙈 Взвесилась🔥Мои результаты🥦Похудела За Год🔥Без Диет 🍏 После 🍎 45 Лет🥬 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет .....
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
У меня сейчас 5 приёмов пищи ,три основных и два перекуса.Я придерживаюсь 1700 ккал,также пытаюсь соблюдать БЖУ 125/70/140
#оставайсядома#стопкоронавирус#домавместе#какпохудеть#VLOG#бездиет
ССЫЛОЧКИ НА ГРУППЫ ДЛЯ ФОТО ЗРИТЕЛЕЙ К ЮБИЛЕЮ КАНАЛА
‼ВАЙБЕР‼
https://invite.viber.com/?g2=AQAsRf94PXRS4kvv%2FSHmYZSBQRfSHB%2Frs4eubwpP416p0IOcPSybesJUY2xdQAKr
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🙈 Взвесилась🔥Мои результаты🥦Похудела За Год🔥Без Диет 🍏 После 🍎 45 Лет🥬 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🥬Надёжный способ🍎 Не есть на ночь 🍏 Как Не Жрать Вечером🔥Худею 🔥 Без 🙈Диет 🥦После ‼45 Лет‼‼ЗА ЧТО ОНА ТАК СО МНОЙ?‼Валерий Соловей. Прогноз по Хабаровску и Навальному.УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ🥬 Один Из Проверенных Рецептов Лобио🥑Мой Сбалансированный 🥦Рацион🍎На 1700 Ккал🍏Диета на 14 дней, проверенная,эффективная,минус 5-8 кг🙉Мои Фото🙈За Которые🤪Мне Стыдно🙀Топ-10 вредных продуктов, которых никогда не бывает на моей кухне + чем я их заменяюРейки, как образ жизниКак похудеть?Как Мария Мироневич или Запасные крылья?МОЯ ИСТОРИЯ НАБОРА ВЕСА / остановиться раньше не смогла / худею с большого весаЧто есть ЧТОБЫ ХУДЕТЬ База‼Исключила И Похудела‼Минус 36,500 За Год‼Худею Без Диет После 45 лет‼Я в ОТПУСКЕ..... до 10 сентября)))Один день в деревне в августе 2020годаКето-диета | Моё меню на неделюКАК Считать КАЛОРИИ в продуктах легко? Правила расчета КБЖУПривычки, которые помогают худеть. Часть 1ОТ ГЛИСТОВ И ДАЖЕ ОТ ЛЕНТОЧНЫХ ВЫПИЛ И ЗАБЫЛ О НИХ 17.02.2019