Лайфхак №67. Правила организации здорового сна

Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о правилах организации здорового сна.

Как наладить режим сна? От чего зависит крепкий сон ночью? И почему физическая активность так важна для здорового сна?

Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#сон #мелатонин #живикакянг

Видео Лайфхак №67. Правила организации здорового сна канала Живи как Янг