ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10
Табата тренировка 10/10/10
Суть в том, чтобы 10 секунд отжиматься и 10 секунд стоять в планке на локтях попеременно без отдыха.
Программа тренировок - https://www.instagram.com/p/CO4bmtmJiS5/
#табата #турникбрусья #десантник
Видео ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10 канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Суть в том, чтобы 10 секунд отжиматься и 10 секунд стоять в планке на локтях попеременно без отдыха.
Программа тренировок - https://www.instagram.com/p/CO4bmtmJiS5/
#табата #турникбрусья #десантник
Видео ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10 канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ РАЗВЕДКИ СПЕЦНАЗА СССР
ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА как убрать живот и бока
АРМЕЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ВДВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
Как убрать живот за 4 минуты? ТЕХНИКА ТАБАТА!
Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)
ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР "СПЕЦНАЗ" ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА
делай это каждый день и больше не увидишь ЖИВОТА !!
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ С 0 ДО 100 МЕТОДА ВДВ
"TABATA "(FULL BODY LEVEL: INTERMIDIATE)
ДЕЛАЙ ЭТО 2 раза в неделю и увидишь результат !!
ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ФИЗ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА США
Зарядка ГРУ
ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ 300 СПАРТАНЦЕВ
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА
ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ .ТЕСТ КУПЕРА
ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты в день?