ВЛОГ: НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ВИТАМИНЫ, РЕЦЕПТЫ, ЛЕТНИЕ ПРОГУЛКИ | AlenaPetukhova

Мой Instagram: https://Instagram.com/alenapetukhova

СОТРУДНИЧЕСТВО/Business enquiries: atravkova@mail.ru

Рекомендую посмотреть:
РАЗБИРАЕМ ГАРДЕРОБ СО СТИЛИСТОМ | РЕАЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ https://youtu.be/wzItsU-q8NU

СТИЛЬНО ИЛИ УСТАРЕЛО? ВЫБИРАЕМ ПИДЖАК, ФУТБОЛКУ, ПЛАТЬЕ, КРОССОВКИ, БАЛЕТКИ https://youtu.be/ltBUdzUB4t8

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТИЛЬНО ДОМА? СТИЛЬ НА КАРАНТИНЕ https://youtu.be/tcfXNV635q0

ГЛАВНЫЕ ТРЕНДЫ ВЕСНА/ЛЕТО 2020 в ОДЕЖДЕ https://youtu.be/BZNTRy6LGW8

ШОПИНГ ВЛОГ: ОДЕВАЮ СВОЮ ЗРИТЕЛЬНИЦУ! https://youtu.be/rphMubhzR6c

СТИЛЬНО ИЛИ НЕ СТИЛЬНО? РАЗБИРАЕМ ОБРАЗЫ ДЛЯ ОФИСА И ВЫХОДНЫХ https://youtu.be/R3QntGdENVY

ШОПИНГ ВЛОГ: ВЕСЕННИЕ ОБРАЗЫ | НОВИНКИ ZARA и STRADIVARIUS https://youtu.be/dxC5HjTzOx4

ШОПИНГ ВЛОГ: 10 ВЕЩЕЙ и 50 ОБРАЗОВ https://youtu.be/a5aoHt-YH_Q

ПРОДУКТЫ С АЙХЁРБ:
Омега 3 https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-120-Softgels/22426?rcode=AHA9189
Таблетки от кашля https://ru.iherb.com/pr/Olbas-Therapeutic-Lozenges-Maximum-Strength-Sugar-Free-Black-Currant-24-Lozenges/22307?rcode=AHA9189
Тыквенные семечки острые https://ru.iherb.com/pr/Eden-Foods-Organic-Spicy-Pumpkin-Dry-Roasted-Seeds-4-oz-113-g/10869?rcode=AHA9189
Кокосовая стружка https://ru.iherb.com/pr/Edward-Sons-Let-s-Do-Organic-100-Organic-Unsweetened-Coconut-Flakes-7-oz-200-g/32715?rcode=AHA9189
Детская Омега 3 https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Daily-Omega-Kids-Natural-Fruit-Flavor-500-mg-30-Soft-Gels/29597?rcode=AHA9189
Маска для лица с тыквой и гликолиевой кислотой https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-Glycolic-Mask-Pumpkin-Honey-Brightening-1-7-oz-50-g/39589?rcode=AHA9189
Тахини https://ru.iherb.com/pr/Dastony-100-Organic-Sesame-Tahini-8-oz-227-g/54388?rcode=AHA9189
Пробиотики https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=AHA9189
Коллаген https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=AHA9189

С кодом AHA9189 вы можете получить скидку от 5% и больше 😉

РЕЦЕПТЫ ПЫШНЫХ ОЛАДЬЕВ:
- 240 гр муки
- 250 мл кефира
- 1 яйцо
- 2 ст.л. сахара (они будут не слишком сладкие)
- щепотка соли
- 1/2 ч.л. соды
- 3 ст.л растительного масла

Готовим:
1) Кефир и яйцо достаём из холодильника заранее!
2) Смешиваем яйцо с сахаром и солью, сильно взбивать не нужно, просто размешиваем, чтобы сахар и соль растворились.
3) В микроволновке или на плите слегка подогреваем кефир, чтобы стала видна сыворотка, но не пошёл хлопьями!
4) Постепенно вливаем кефир в яичную смесь, постоянно помешивая
5) В жидкую смесь просеиваем муку, по 2 ст.л. за один раз, постоянно размешивая венчиком, замешиваем густое, однородное тесто. Тесто не должно свободно скользить с ложки, а должно медленно стекать, если жидковато - добавьте муки, если сильно густое - кефира,по чуть-чуть.
6) И только теперь, поверх теста просеиваем соду. Тщательно, но быстро вмешиваем её в тесто! Сразу же начнут появляться пузырьки - это кефир гасит соду, тесто становится воздушным, пористым, лёгким )
Если захотите положить какие-то добавки (изюм, ягоды), то делаем это на данном этапе.
7) Дать тесту постоять 10 - 15 минут, чтобы мука успела разойтись и пузырьки воздуха напитали её кислородом. Больше тесто не перемешиваем, в ложку набираем аккуратно с краю миски.
8) Разогреть сковороду с растительным маслом, огонь ставим на умеренный уровень (не максимальный), столовой ложкой отмеряем тесто и выкладываем на сковородку. Жарим до румяного состояния снизу и до появления пузырьков сверху ), потоми переворачиваем и жарим с другой стороны.
9) Готовые оладьи выкладываем на бумажное полотенце или салфетки, чтобы впиталось лишнее масло! Подаём горячими со своими любимым добавками и соусами, сейчас летом можно наслаждаться свежими ягодами! )

Видео ВЛОГ: НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ВИТАМИНЫ, РЕЦЕПТЫ, ЛЕТНИЕ ПРОГУЛКИ | AlenaPetukhova канала AlenaPetukhova