LiLu | О спортивной карьере, питании и бодипозитиве

Как поддерживают идеальную форму украинские селебрити? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы пригласили студию MEDplus певицу LiLu. Она рассказала о своих секретах питания, спортивной карьере и курсе эстетической гимнастики. Также вы узнаете следующие:

00:00 – спорт в жизни LiLu
01:37 – о курсе эстетической гимнастики
02:28 – спортивные программы LiLu на телевидении
02:55 – о режиме дня певицы
03:52 – график тренировок
06:04 – секреты сбалансированного питания певицы
08:05 – как LiLu худеет перед съемками
09:54 – об интервальном голодании
10:54 – как LiLu поддерживает график питания при больших нагрузках
12:05 – спорт и питание сына LiLu
13:01 – Павел Шилько про положительный пример для дочек
14:10 – LiLu про бодипозитив
15:33 – какими видами спорта занималась LiLu?
17:04 – про пробежки заграницей
18:59 – советы LiLu тем, кто следит за питанием
22:32 – разгрузочные дни LiLu
23:02 – зачем LiLu диетолог?
23:50 – LiLu про чекап здоровья

Подписывайтесь на наши социальные сети, с нами интересно:
Facebook 👉 https://www.facebook.com/MEDplus.ua
Instagram 👉 https://bit.ly/36RpFnu
TikTok 👉 https://vm.tiktok.com/ZMR57HyFL/

#певицаLiLu #здоровье #секретыкрасоты

Видео LiLu | О спортивной карьере, питании и бодипозитиве канала MEDplus