Когда СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ, я готовлю этот суп!!! Вкусный ХОЛОДНЫЙ СУП для Похудения, ПП и Диеты

#суп #рецептсупа #обед
Когда срочно нужно похудеть, я готовлю этот суп! Друзья, всем большой привет! Хочу с Вами поделиться еще одним замечательным рецептом для тех, кто придерживается правильного питания, диеты и хочет похудеть. Готовим вкусный холодный суп! Отличная идея на лето! Такой суп я готовлю, когда устраиваю разгрузочные дни. Суп очень легкий и низкокалорийный! Интересное сочетание ингредиентов, которое на первый взгляд может показаться не совсем удачным... Кефир, чеснок, зелень и огурцы...))) Но, на самом деле, получается вкусно! Все ингредиенты хорошо сочетаются между собой и дарят очень интересный вкус! Рекомендую попробовать!

*** Холодный суп для похудения ***
( С Кефиром 1%: 32ккал на 100г ~ Б - 2.1, Ж - 0.65, У - 4
С Кефиром 2.5%: 38ккал на 100г ~ Б - 2.1, Ж - 1.6, У - 3.9)
✔️ Ингредиенты:
Огурцы - 2 шт
Чеснок - 2 зуб.
Зеленый лук - 1 пучок
Укроп - 1 пучок
Перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Кефир - 3 стакана
Приятного аппетита!!!
___________________
📌 Другие ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
Котлеты с кабачком в духовке:
https://youtu.be/34cwBbfpMQE
Творожная запеканка с клубникой:
https://youtu.be/A4EIK9my6U0
Пицца из кабачков:
https://youtu.be/vOLDF8wiVxA
Сырки в шоколаде:
https://youtu.be/Eecj6ZUhrmY
Салат из баклажанов:
https://youtu.be/amRUD-KTh2o
Кабачки со сметаной в духовке:
https://youtu.be/QBR58KKMRSo
Сырники в духовке:
https://youtu.be/qNofLjbWxQ4
Рыба в духовке:
https://youtu.be/53aI7W56R9s
Куриные маффины:
https://youtu.be/ggTIxyyiwpE
___________________
Плейлисты:
👉 Все ПП Рецепты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2
👉 Все ПП Салаты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_
👉 Идеи для ПП Ужина:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA
👉 Идеи для ПП Завтрака:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL
👉 ПП Выпечка:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng
👉 ПП Десерты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW
___________________

📌 P.S.: Друзья, пожалуйста 🙏 , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем!
Это поможет нам развиваться!

👉 ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА :
https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1

___________________

✅ Если кто-то желает оказать помощь 💳 на развитие канала, то сделать это можно здесь:

https://donatepay.ru/don/ppshka

Всем огромная благодарность 🥰!
Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!

Видео Когда СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ, я готовлю этот суп!!! Вкусный ХОЛОДНЫЙ СУП для Похудения, ПП и Диеты канала ППшКА