Эмоциональное Выгорание и Депрессия. Как мы Разрушаем Жизнь на Работе

В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском расскажет, как его друг Джейсон Зук (Jason Zook) прошел через так называемое самовыгорание. Джейсон слишком много работал и как результат: апатия, депрессия, лень, усталость, причем постоянная усталость. Где взять мотивацию, как избавиться от лени, как все успевать, но не в ущерб себе, как управлять временем, чтобы не потерять интерес к своей работе и жизни?
--------------------
🔥Хочешь стать миллионером? 52 недели одержимости — https://clc.to/privichki
--------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 142т. подписчиков и от 70т. просмотров:

➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250

➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место, можно у менеджера
в телеграмме → https://t.me/JaMasha

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot
--------------------


--------------------
Чтобы отблагодарить меня за непростой труд, можете поддержать канал, и подписаться на мой бусти-аккаунт для раннего доступа к новым переводам и другому эксклюзивному контенту, или подпишитесь на любую из моих соц. сетей:

► Стать спонсором: https://boosty.to/kramarty
► ВК: https://vk.com/kramarty
► Инстаграм: https://www.instagram.com/kunah.roman/
--------------------


🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| Не теряй время на чтение краткие выводы из 125 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

|| Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

|| Техники по прокачки харизмы, обольщения и управления людьми — https://clc.to/Lider

🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.to/knigi_kratko

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
------------------—
|| Самая мощная мотивация: https://youtu.be/Oml_2nE1i_U

|| Оставь отзыв на подкаст и получи секретную технику по внедрению 12 привычек изменивших мою жизнь - https://clck.ru/MkH8d
------------------
Ссылки и прочее связанное с видео:
1) Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/zHMfmcIWXT8
2) Ссылки на социальные сети и сервисы Мэтта (Matt's media): https://taplink.cc/kunah.roman
3) Все о чем упоминал Мэтт, можно найти в описании на его оригинальном видео. (ссылка чуть выше😊)
--------------------


Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro — Somnusphere
--------------------
#KRAMARTYTV #депрессия #апатия
--------------------
Главы:
00:00 - Что такое эмоциональное выгорание?
01:42 - История профессионального выгорания Джейсона Зука
04:32 - Что такое надстройка спринтера?
06:19 - Правила для профилактики выгорания и депрессии
07:50 - Искусство дисциплины "делать меньше"
08:16 - Patreon Мэтта Д'Авелла
09:02 - Привычки, которые сделают из тебя миллионера

Видео Эмоциональное Выгорание и Депрессия. Как мы Разрушаем Жизнь на Работе канала KRAMARTY TV