जानिए अजवाइन के पानी के प्रयोग के तरीके जो वजन घटाने में हैं अत्यंत उपयोगी
अजवाइन का पानी है वजन कम करने का प्रभावी उपाय, इस्तेमाल के 4 तरीके
अजवाइन किसी भी भारतीय रसोई में आमतौर पर मौजूद होती है। एक मसाले के रूप में पसंद किए जाने वाली
अजवाइन में कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने का भी गुण है, जैसे कब्ज, अम्लता, अस्थमा, माइग्रेन, मासिक धर्म
संबंधी समस्या और मधुमेह। और यदि आप वजन कम करने के प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो अजवाइन का
पानी बहुत उपयोगी है। आइए जानते हैं इसका उपयोग कैसे करें।
अजवेन का पानी और शहद
क्या आवश्यक है:
1 चम्मच शहद
2 चम्मच अजावेइन
1 गिलास गर्म पानी
करीब एक गिलास गर्म पानी एक कटोरे में डाल ले। फिर इसमें अजवाइन के बीज डाल दें। इन्हें रातभर भीगने दे।
सुबह, इस पानी को छान लें और गिलास में भरकर, इसमें शहद मिलाएं। फिर मिश्रण को अच्छे से मिला कर, खाली पेट
पिएं।
मसालेदार अजवाइन का पानी
क्या आवश्य़क है:
4 चम्मच अजवाइन
4 चम्मच दालचीनी
4 चम्मच सौफ
4 चम्मच कलौंजी
आइए शुरू करें
इन सभी को पीसकर एक पाउडर जैसा मिश्रण तैयार करें। इसे एक हवाबंद बर्तन में रख दें। इस मिश्रण को दिन में दो बार, एक गिलास में गर्म पानी के साथ लें।
उबला अजवाइन का पानी
क्या आवश्यक है
1 लीटर पानी
2 चम्मच अजवाइन
एक लीटर उबलते हुए पानी में 2 चम्मच अजवाइन डाल दें। इस पानी को तबतक उबलने दें, जबतक कि अजवाइन अपना
रंग और स्वाद इसमें न छोड़ दे। पानी को छान लें और ठंडा होने दें। तेजी से वजन घटाने के लिए इसे रोजाना पिए।
गर्म पानी के साथ लें
क्या आवश्यक है:
1/2 चम्मच अजवाइन
1 गिलास गर्म पानी
आइए शुरू करें:
खाना खाने के केवल एक घंटा पूर्व 1/2 चम्मच अजवाइन को एक ग्लास हल्के गर्म पानी के साथ लें। अजवाइन चबा-
चबा कर खाएं।
For more such videos subscribe our Channel.
Website: https://mynahcare.com/
Interviews: https://news.mynahcare.com/interviews
Видео जानिए अजवाइन के पानी के प्रयोग के तरीके जो वजन घटाने में हैं अत्यंत उपयोगी канала Mynahcare
अजवाइन किसी भी भारतीय रसोई में आमतौर पर मौजूद होती है। एक मसाले के रूप में पसंद किए जाने वाली
अजवाइन में कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने का भी गुण है, जैसे कब्ज, अम्लता, अस्थमा, माइग्रेन, मासिक धर्म
संबंधी समस्या और मधुमेह। और यदि आप वजन कम करने के प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो अजवाइन का
पानी बहुत उपयोगी है। आइए जानते हैं इसका उपयोग कैसे करें।
अजवेन का पानी और शहद
क्या आवश्यक है:
1 चम्मच शहद
2 चम्मच अजावेइन
1 गिलास गर्म पानी
करीब एक गिलास गर्म पानी एक कटोरे में डाल ले। फिर इसमें अजवाइन के बीज डाल दें। इन्हें रातभर भीगने दे।
सुबह, इस पानी को छान लें और गिलास में भरकर, इसमें शहद मिलाएं। फिर मिश्रण को अच्छे से मिला कर, खाली पेट
पिएं।
मसालेदार अजवाइन का पानी
क्या आवश्य़क है:
4 चम्मच अजवाइन
4 चम्मच दालचीनी
4 चम्मच सौफ
4 चम्मच कलौंजी
आइए शुरू करें
इन सभी को पीसकर एक पाउडर जैसा मिश्रण तैयार करें। इसे एक हवाबंद बर्तन में रख दें। इस मिश्रण को दिन में दो बार, एक गिलास में गर्म पानी के साथ लें।
उबला अजवाइन का पानी
क्या आवश्यक है
1 लीटर पानी
2 चम्मच अजवाइन
एक लीटर उबलते हुए पानी में 2 चम्मच अजवाइन डाल दें। इस पानी को तबतक उबलने दें, जबतक कि अजवाइन अपना
रंग और स्वाद इसमें न छोड़ दे। पानी को छान लें और ठंडा होने दें। तेजी से वजन घटाने के लिए इसे रोजाना पिए।
गर्म पानी के साथ लें
क्या आवश्यक है:
1/2 चम्मच अजवाइन
1 गिलास गर्म पानी
आइए शुरू करें:
खाना खाने के केवल एक घंटा पूर्व 1/2 चम्मच अजवाइन को एक ग्लास हल्के गर्म पानी के साथ लें। अजवाइन चबा-
चबा कर खाएं।
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