ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebell
устраните эту ошибку, и ваши занятия с гирей станут намого безопаснее, безболезненнее, и результаты возрастут значительно
0:00 введение
0:52 демонстрация самой большой ошибки
1:30 демонстрация правильной техники
2:49 как тренироваться
3:15 отработка техники с гирей в стационаром положении
3:50 отрабока техники при взятии гири на грудь с помощью второй руки
4:47 то же самое без помощи свободной руки
5:40 тренировка в динамике, подготовка к рывку
6:54 заключениен
Видео ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebell канала photoskiff
0:00 введение
0:52 демонстрация самой большой ошибки
1:30 демонстрация правильной техники
2:49 как тренироваться
3:15 отработка техники с гирей в стационаром положении
3:50 отрабока техники при взятии гири на грудь с помощью второй руки
4:47 то же самое без помощи свободной руки
5:40 тренировка в динамике, подготовка к рывку
6:54 заключениен
Видео ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebell канала photoskiff
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
💪🏻🩸цена рекорда. 2х24 гири - двойные обороты. a price for a record 2x24 kettlebells double flipsℹ🥇🎸300 вращенцев - невозможный челлендж. Impossible challenge 300 turnsпопугай придумал сложную позу для своих целей :)Musto Skiff Training - Street Liftingгиревое жонглирование для функционального тренинга. kettlebell juggling for functional trainingSally-up push up challenge, 2 full songs, Musto Skiff training⛵Musto Skiff & FF15 sailing. Снимаю дроном Мусто Скиф💪🏻20кг жилет + ролик для пресса в полный рост = стальной пресс!. Ab wheel full length + 20kg vestℹ👨🏻🎓🍮восстановился после перелома в 2 раза быстрееℹ🥇💪🏻стальной пресс - челлендж. iron abs - challenge.coronavirus isolation: your home is your gym!Legs workout in isolation. Бомбим ноги в изоляцииГиревой ликбез. основы жонглирования. учимся за один урок🥇💪🏻русская тяга с гирями - ответ на челлендж. Russian dead-lift with kettlebells👏🏻🎸жонглирование, стоя на шаре. juggling balancing on a ball🎸Photoskiff снимает Musto Skiff. мой новый сингл. Musto Skiff at Bewl Water arial💪🏻👨🏻🎓🎸мах-3 - золотые гиревые связки. Mach-3 - golden kettlebell sequences⛵🎸Без гири в море, часть2 Чемпионат Великобритании по парусному спорту Musto Skiff глазами участникаAb wheels static hold from feet. Musto Skiff training10 kg muscle ups. Выходы силой с 10 кгMusto Skiff. Whitstable Open 2012