Что лучше для новичка? Бокс, MMA, кикбоскинг, борьба, карате или капоэйра?

Что лучше для новичка? Бокс, MMA, кикбоскинг, борьба, карате или капоэйра?Какое боевые искусства самые эффективные? С чего начать? Чем заниматься девушке для самообороны?

******************

Изучи за 1.5 часа базу SEO-продвижение сайтов, экспресс-курс из 8 мини-уроков от Саши Бороды:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLTj1DXun3FWhX9Qtu-wCpId8Cvnnxg3sS

Как задать вопрос?
В комментах или пишите лично
контакты Саши:

http://VK.com/akulaweb
http://Facebook.com/akulaweb
тел +79292693600 (whatsapp).

Обязательно скажите в начале диалога, что Вы узнали номер с блога Бро Спроси Бороду

Видео Что лучше для новичка? Бокс, MMA, кикбоскинг, борьба, карате или капоэйра? канала Сулейман Полищук