"Марафонская стена", преодоление и терпежка. Как пробежать первый марафон? Опыт Кирилла Щитова

«Я больше никогда не буду бегать марафоны! Этот марафон — первый и последний!»
⠀
Именно такие мысли плотно засели в моей голове километра примерно после 35-го.
⠀
Я поймал все плохое, что только могло случиться с бегуном и даже не был уверен, что смогу вообще выйти на старт, а уж тем более финишировать.
⠀
Что такое илиотибиальный тракт и «колено бегуна» и как это чуть не поставило под вопрос мое участие в забеге?
⠀
Как я столкнулся с «марафонской стеной»? Какие ещё «сюрпризы» подарила мне дистанция? Что давало силы не переходить на шаг и продолжать бежать?
⠀
Выйду ли я на марафон когда-либо снова?
⠀
Чистосердечное признание бегуна, преодолевшего свой первый марафон, – в этом видео.
⠀
Буду рад, если мой опыт пригодится кому-то еще. Приятного просмотра!
00:00 Начало
01:30 Травма
04:15 Старт
06:05 28 км. "Марафонская стена"
07:34 30 км. Терпежка
09:11 34 км. Мотиватор Лёха
11:07 37 км. Судороги и встречный ветер
12:24 40 км. Финишный отрезок

#Марафон #Бег #Старт #КириллЩитов

Видео "Марафонская стена", преодоление и терпежка. Как пробежать первый марафон? Опыт Кирилла Щитова канала Кирилл Щитов