УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку.
Первая тренировка из трех в день. Начинается с 7ми и заканавичется примерно в 8:30. Основная задача: проснутся, размять мышцы и подготовиться к основным тренировкам.
Делается до завтрака. Немного подкачки (ноги, низ спины, пресс, стоечная) и техническая работа на снарядах. Словом, утро начинается не с кофе :-)
Такая зарядка у гимнастов. А делаете ли зарядку Вы? :-)
https://www.instagram.com/andreytelitsyn/
Видео УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку. канала Andrey Telitsyn
Делается до завтрака. Немного подкачки (ноги, низ спины, пресс, стоечная) и техническая работа на снарядах. Словом, утро начинается не с кофе :-)
Такая зарядка у гимнастов. А делаете ли зарядку Вы? :-)
https://www.instagram.com/andreytelitsyn/
Видео УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА: как гимнасты делают зарядку. канала Andrey Telitsyn
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Командная заруба гимнастовКак гимнасты тренируют пресс?ТРЕНИРОВКИ С ЖЕЛЕЗОМ У ГИМНАСТОВ. Программа, принципы, особенности.КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ГИМНАСТОВ?Тренировка Детей ГИМНАСТОВ из Сурового Челябинска - БУДУЩИЕ ОЛИМПИЙЦЫ! Спорт мотивацияПоказательная тренировка по спортивной гимнастике мальчиков 5-6 лет. Тренер - Сопин Н. Н.ТЯЖЁЛАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ ТЕЛАVLOG: тренируем комбинации. Машина протеина. Проблемы экологииСамые сложные комбинации в спортивной гимнастике 2VLOG: день мести, workout-уничтожение гимнастовСамая страшная тренировка для гимнастовУНИЧТОЖЕНИЕ ТРЕНЕРА. День мести гимнастов: ушатали по полной!ОФП ЗАРУБА: гимнастов и гимнастокКак растягивают гимнастов?Простой способ научиться держать горизонт ноги врозьРазминка гимнастов: владение телом 80 lvlVLOG: чемпионат Мира, новые элементы, рецепт супаНевероятно! Спортивная гимнастика - это надо видеть! (Unbelievable! Gymnastics)Тренировка гимнасток на workout-площадке