Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Бесплатный онлайн мастер-класс Ксении "4 шага к красивой коже"✨: https://bit.ly/2NHC8jW.
Бесплатное пособие "Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению": https://bit.ly/2BSJJcG.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Что такое сбалансированное питание
🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют?
🍓Как похудеть без диет?
🍓Как звучит золотое правило приёма пищи?
🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды?
🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
🍓Как ускорить метаболизм?
🍓Как усилить отток желчи?
🍓Как избавиться от запоров?
🍓Как очистить кишечник?
🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
🍓Вред рафинированных углеводов
🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
🍓Сколько соли можно употреблять?
🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»🥦:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет .
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF
Видео Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас? канала Ксения Чёрная PRO Здоровье
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Бесплатный онлайн мастер-класс Ксении "4 шага к красивой коже"✨: https://bit.ly/2NHC8jW.
Бесплатное пособие "Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению": https://bit.ly/2BSJJcG.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Что такое сбалансированное питание
🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют?
🍓Как похудеть без диет?
🍓Как звучит золотое правило приёма пищи?
🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды?
🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак?
🍓Как ускорить метаболизм?
🍓Как усилить отток желчи?
🍓Как избавиться от запоров?
🍓Как очистить кишечник?
🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать?
🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике?
🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе?
🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой?
🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить?
🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения?
🍓Вред рафинированных углеводов
🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли?
🍓Сколько соли можно употреблять?
🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»🥦:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет .
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF
Видео Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас? канала Ксения Чёрная PRO Здоровье
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 июня 2020 г. 14:00:01
00:11:33
Другие видео канала
"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"КАК НУТРИЦИОЛОГИЯ ИЗМЕНИЛА МОЁ ПИТАНИЕ || Вегетарианство, интервальное голодание, новые продуктыВебинар: Диетология, нутрициология5 ошибок в питании, которые вы совершаете ежедневно 🥑 Как питаться правильно? Советы нутрициологаВебинар: Диетология, нутрициология. Научный подход.👩🔬 Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе»Вера Брежнева и Ксения Чёрная. Как отказаться от сахара? Польза и вред сахарозаменителей.10 Советов по Питанию от Нутрициолога (почти)Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️Какие сдать анализы, чтобы проверить здоровье и скорректировать рацион питания?🧪Советы нутрициологаКак питаться правильно? Секреты молодости и естественной красоты от Веры Брежневой и Ксении ЧёрнойПитание при болезнях ЖКТ. Как восстановить пищеварительную систему? Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ ПРО УЖИН | Полезные советы врача о здоровом питанииКакие витамины нужны человеку?💊 К чему приводит дефицит витамина Д, витамина А и витамина С?Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициологаКак избавиться от пищевой аллергии? Диета при аллергии у взрослых. Советы нутрициолога Ксении ЧёрнойПочему не получается похудеть? Как похудеть раз и навсегда? Причины лишнего веса. Меню для похуденияСекрет долголетия. Как продлить жизнь с помощью правильного питания? Продукты для молодости🥑Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?Выпуск 8. Нутрициолог Ольга Угрюмова о здоровом питании, сохранении молодости, голодании и карри