ЭТО НАХОДКА! Вкуснее КОТЛЕТ я Не Ела! На Праздник и Не только! - вкуснее чем классический рецепт!!!
Более подробно о похудении, о правильном подсчете калорий, о мотивации для худеющих, вы найдете на канале Стройнею! Хорошею! https://goo.gl/Cpz1Ws
Для сотрудничества: abimediagroup@gmail.com
КОТЛЕТА ПО-КИЕВСКИ ДИЕТИЧЕСКАЯ рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
220/28,2/8/9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 4 КОТЛЕТЫ ПО 145 ГРАММ КАЖДАЯ. ОБЩИЙ ВЕС КОТЛЕТ 580 ГРАММ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 560 гр. (2 грудки)
Яйцо 1шт (50 гр)
Вода 1 ст.л(15 гр)
Мука цельнозерновая 20 гр.
Хлеб отрубной 80 гр.
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
Сыр твердый 45 % 60 гр.
Укроп 20 гр.
Цедра лимона 1 ч.л.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
Видео ЭТО НАХОДКА! Вкуснее КОТЛЕТ я Не Ела! На Праздник и Не только! - вкуснее чем классический рецепт!!! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Для сотрудничества: abimediagroup@gmail.com
КОТЛЕТА ПО-КИЕВСКИ ДИЕТИЧЕСКАЯ рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
220/28,2/8/9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 4 КОТЛЕТЫ ПО 145 ГРАММ КАЖДАЯ. ОБЩИЙ ВЕС КОТЛЕТ 580 ГРАММ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 560 гр. (2 грудки)
Яйцо 1шт (50 гр)
Вода 1 ст.л(15 гр)
Мука цельнозерновая 20 гр.
Хлеб отрубной 80 гр.
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
Сыр твердый 45 % 60 гр.
Укроп 20 гр.
Цедра лимона 1 ч.л.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
Видео ЭТО НАХОДКА! Вкуснее КОТЛЕТ я Не Ела! На Праздник и Не только! - вкуснее чем классический рецепт!!! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![🍗КОТЛЕТЫ ПО-КИЕВСКИ - классический пошаговый рецепт!](https://i.ytimg.com/vi/C-nt0yqz-0g/default.jpg)
![Чисто, красиво и вкусно: профессиональные лайфхаки и трюки для кухни.](https://i.ytimg.com/vi/K7N1YbUcLnY/default.jpg)
![ТЕПЕРЬ КАРТОШКУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! И Вам открою Секрет!!!](https://i.ytimg.com/vi/oKa7Atsjmnk/default.jpg)
![Сочные Котлеты без жирных брызг! Котлеты в духовке.](https://i.ytimg.com/vi/2QkodLbAp_s/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ti2biCBYHxg/default.jpg)
![ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом ИДЕАЛЬНО для ХУДЕЮЩИХ!](https://i.ytimg.com/vi/znI_Nn8T7Cw/default.jpg)
![ГОТОВЛЮ ТРЕТИЙ ДЕНЬ, И КАЖДЫЙ РАЗ ПО НОВОМУ 🥧 Заливной Пирог "Киш" с ТРЕМЯ вариантами начинки!](https://i.ytimg.com/vi/yXWyyOVGhh4/default.jpg)
![5 УЖИНОВ на СКОРУЮ РУКУ ✔ Просто! Быстро!! Вкусно!!! ✔ Вкусный ужин из простых продуктов!](https://i.ytimg.com/vi/wF2_dNEXRu0/default.jpg)
![Котлеты "Птичье Молоко" Невероятно Сочные и Нежные](https://i.ytimg.com/vi/TrUBu83RpIU/default.jpg)
![Блюда из ТЫКВЫ - СТРАННЫЕ, но очень вкусные и простые! Купите сразу много тыквы!](https://i.ytimg.com/vi/9TzHPukofEo/default.jpg)
![ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ! НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ...](https://i.ytimg.com/vi/x6usr_7colU/default.jpg)
![САЛАТ ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ ✔ НА СКОЛЬКО ЭТО ВКУСНО? РАЗОБЛАЧЕНИЕ РЕЦЕПТА](https://i.ytimg.com/vi/Wp7xsIiJOmA/default.jpg)
![Все смешала и на плиту! Полезные ЗАВТРАКИ за считанные минуты!!!](https://i.ytimg.com/vi/TiTGBjBejFc/default.jpg)
![Вкуснее,чем котлета по-Киевски. Скорее сохраняйте рецепт! Это просто "бомба", а не курица !](https://i.ytimg.com/vi/UhFJh0P9vfM/default.jpg)
![Котлеты ПТИЧЬЕ МОЛОКО, Вкуснятина Нереальная](https://i.ytimg.com/vi/5a5RDNrxe38/default.jpg)
![10 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ из обычной ГРЕЧКИ!!!](https://i.ytimg.com/vi/pn9NGJQb2G0/default.jpg)
![ГОТОВЛЮ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПОДРЯД! СМЕТАЮТ НАЛЕТУ!!! Куриные Мешочки с начинкой! Лучшая закуска!](https://i.ytimg.com/vi/kVvglJNqaKc/default.jpg)
![Так МОРКОВЬ вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ!!! РЕЦЕПТ ИЗ СТАРОЙ МАМИНОЙ ТЕТРАДИ!](https://i.ytimg.com/vi/1Pf6Nb4zPYI/default.jpg)
![НАКОНЕЦ ТО Я НАШЛА ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!!! ☆ Сочные и Нежные КОТЛЕТЫ ☆ Дастархан](https://i.ytimg.com/vi/taNrWUJ7DAQ/default.jpg)
![Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты! Быстро и Нереально Вкусно! Мамины рецепты](https://i.ytimg.com/vi/7bbG5IVBB7s/default.jpg)