15 июня 2023 г. 9:04:48
Личное сообщение
Личное сообщение
Почему при выполнении упражнения становая тяга, я ничего не чувствую? Как его правильно делать?
24 марта 2022 г. 19:16:10
Личное сообщение
Личное сообщение
Если не чувствуете, это плохо, значит есть ошибки в технике выполнения. Я вам советую перейти на сайт MuscleFit и у них посмотреть https://musclefit.info/stanovaya-tyaga/ детально, как и что нужно делать. Вы не одни такие, знаю многих кто тоже делает его неправильно. Но как только вы поймете суть, сразу почувствуете как прокачиваются хорошо ноги, бедра.
20 февраля 2023 г. 18:31:12
Личное сообщение
Личное сообщение
Вы неправильно делаете, нужно подработать технику. Смотрите видеоуроки и учитесь.