В последнее время увлекся бегом, но хочу понять, какие плюсы и минусы этого увлечения. Где можно узнать о пользе и вреде бега?
Бег - это круто! Но слушай, есть много исследований о влиянии бега на здоровье. Я бы порекомендовал посетить специализированные форумы и проконсультироваться с врачом. Береги колени!
Пытаясь разобраться, стоит ли заниматься бегом, наткнулся на https://wsformen.ru/uvlecheniya-hobbi/beg . Здесь подробно рассказано о пользе и вреде бега, что помогло мне принять обоснованное решение начать заниматься этим видом спорта.
