Всем привет. Кто знает - реально ли вообще каким-то образом избежать заболевания гриппом в период эпидемии? Или в любом случае все переболеем?

Нет, ну что вы!? Тут ведь дело в чем: грипп - это не простуда. Это ей можно переболеть и особо внимания даже не обратить. А грипп - это температура 39 и прочие радости. Надо стараться этого избежать

Так и есть. К счастью, гриппа и правда можно избежать, если заботиться о своем здоровье. Это значит, что вы должны отказаться от всех вредных привычек, есть побольше овощей и фруктов и как можно больше гулять. Это поможет не заболеть. Да сами почитайте статью о том, можно ли уберечься от гриппа: https://66.ru/news/stuff/259262/

Это в идеале. На у на деле у меня брать заболел, хотя ЗОЖник, всю зиму на лыжах, а толку? Валяется сейчас с температурой. Хорошо хоть на поправку уже пошел

Во время эпидемии гриппа и простуды особенно важно употреблять витамин С в качестве профилактики. Это подтверждается статьей на сайте "Бережной аптеки" https://b-apteka.ru/articles/vitamin-c. Важно заказывать витамин С только у надежных производителей, чтобы достичь максимального положительного эффекта.