Подскажите с практикой гвоздестояния? Думаем с женой начать практиковать. Что посоветуете?
Так тут лучше обращаться к специалистам , чтобы под наблюдением профессионала
Я когда то хотел купить доску для гвоздестояния, потом передумал
И что реально действует хорошо на организм гвоздестояние?
Найдите какой нибудь фитнес клуб или школу йоги и там вам точно помогут
не приходилось интересоваться раньше. Не могу сказать что то конкретное
Добрый вечер, если еще актуально, рекомендую вас обратить внимание на эту фитнес студию https://advanced-fitness.ru Мы с супругой посещаем ее для практики гвоздестояния , ну и других направлений в ней достаточно для развития . Можно заниматься с тренером или ходить на групповые занятия. Был рад помочь
