Загрузка страницы
Список форумов » Спорт » Как быстро похудеть дома? » Ответить
10 января 2018 г. 17:50:31
Какие самые эффективные есть здесь https://www.tfx.ru/next.php?pid=12 тренажеры для быстрого сброса лишнего веса? Построили дом и отвели комнату под место для тренировок, дорожку беговую и скамейки с гантелями уже купили, хотим выбрать тренажеры серьезнее!
16 января 2018 г. 17:15:49
Спорт конечно важен, но не всем подходит физическая нагрузка на тренажёрах. Некоторым лучше заниматься плаванием либо йогой. Однако приоритетным должно быть здоровое питание. А точнее сбалансированное именно для вас. Тогда вы сможете решить вопрос не только с лишним весом, но и улучшите здоровье.
16 января 2018 г. 18:01:15
Физические нагрузки вместе со сбалансированным питанием должны принести свои плоды.
16 января 2018 г. 18:38:08
Я вот уже пол года как сижу на строгой диете, по началу была преисполненна оптимизма, более того, за первых три месяца с 86 кг похудела до 70 кг (при росте 167см). Но на этом все, больше никаких сдвигов. Я снизила калории до минимума и поняла что так продолжать не смогу и сорвусь. Я стала искать возможную причину в интернете. Информация которая на практике помогла мне сдвинуться с мертвой точки, я нашла тут https://hudeyko.ru/ Особое внимание я уделила статье: 4 причины, почему не уходит жир с живота даже при диетах и занятиях спорте. От туда я узнала, что долго сидела на низкокалорийной диете, не эффективно, организм в целях самосохранения перестал отдавать (лишний вес). И исключила рис и картофель, прибавила калорий, так же внесла ряд изменений в питании. И так по пол килограмм в месяц у меня стало уходить, медленно, но верно.
Ответить Цитировать Отредактировано Вчера, 0:40:34 Mirysia_   Жалоба
16 января 2018 г. 18:38:23
:)
Ответить Цитировать Отредактировано 16 января 2018 г. 18:40:10 Mirysia_   Жалоба
18 января 2018 г. 13:24:03
Как приятно после тренировки получить расслабляющий массаж. При открытии своего салона красоты. У меня возник вопрос как правильно выбрать массажный стол? Мне было не легко справиться с этим вопросом так как я только начинающий мастер и знакомый посоветовал зайти на сайт http://rms-beauty.ru/posts/kak-pravilno-vybrat-massazhnyy-stol Доставка была 3-4 дня наложенным платежом что удобно в наше время.
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с помощью
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Индекс цитирования