Осознанная жизнь — это счастливая жизнь. Тогда мы находимся в полном контакте с собой, живем по душе и следуем своему предназначению. Ведь живя осознанно, не даешь оценок происходящему, не делишь мир на черное и белое, и все принимается таким, каким оно есть. Мы счастливы каждый миг жизни. Но мы не думаем об этом, как о счастье! Почему? Ведь живя в настоящем, нет ненужных раздумий по поводу прошлого и будущего. Нет лишних размышлений о счастье или несчастье. Счастье происходит каждый миг «здесь и сейчас

Гнев является базовой природной эмоцией, которая помогала древнему человеку выживать в дикой окружающей среде. Когда-то это было необходимо, чтобы продлить жизнь человеческому виду. Эта отрицательная в своем наполнении эмоция активизирует способности к самозащите, агрессии в отношении источника опасности. В процессе совершенствования цивилизаций на поведение человека стали накладываться общественные условности, навязываться принятые большинством правила и запреты. В итоге каждая современная личность дол