НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
Как полюбить себя? Как принять и полюбить себя, чтобы изменить свою жизнь?
Сегодня мы с вами поговорим на такую популярную тему, как полюбить себя. Здравствуйте! Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Чтобы себя полюбить для начала нужно себя узнать. Любовь зряча, поэтому мы не можем любить того, кого мы не знаем. Чтобы узнать себя нужно прислушиваться к себе, разговаривать с собой, разговаривать не в смысле критической мысли, мешалки, которые использует большая часть людей. Что ты опять не смогла, ты чего-то не сделала, ты опоздала, ты не достигла, ты не во время, не успела, поправилась и так далее. А в смысле, как бы тебе понравилось? Чего тебе хочется? Что ты думаешь по этому поводу? Как ты считаешь? Как бы тебе хотелось? Чтобы ты хотела изменить? И так далее. То есть мы себя узнаём, мы должны себя узнать. А узнаем мы себя всегда с помощью вопроса, то есть мы собой интересуемся. Второе, принять себя, как хорошая мама принимает своего ребёнка любым и больным, и здоровыми, и красивым, и не очень красивым, и успешным, и неуспешным. Также и мы должны принимать себя самих, то есть отвязаться от себя и прекратить себя критиковать. Наша задача давать себе мудрые советы и поддерживать себя на каждом этапе нашей жизни, принимая и внешние качества, и внутреннее, и обстоятельства жизни. Третье, мы должны себя уважать и давать себе нужное. Мало знать себя, свои желания и свои потребности. Это ничего не стоит, если мы их не удовлетворяем, если мы живём для других, если мы удобные, если мы давно приняли форму дивана. Это совершенно не про любовь к себе. То есть мы себя постоянно спрашиваем: как нам нравится, что нам не нравится, что нам хотелось бы изменить или улучшить?
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
Не ПОКУПАЙТЕ однушку! Двушка по цене однушки в районе Северное ТушиноИсцеляющая книга СПАСЛА ЖИЗНЬ и помогла встретить идеального мужчину! Интервью с Азизой ХаликовойЭТО ОПАСНО делать людям СТАРШЕ 30 лет! Можно потерять всё!Дворовый хоккей БЕЗ вратарей! ZOMBONY, NBSK Team, HHT| Mедиа сборная на льду Уральской КлассикиКак исцелить женские болезни? Как исцелить женские заболевания и что важно знать о женском здоровье?За что платят жители квартир премиум-класса? Обзор квартиры 178м2 в Деловом центре Москвы за 209 млнКак не срываться на близких? Как не срываться на близких и легко сглаживать конфликты?ЭТА воронка принесла 8 млн долларов! РАБОЧАЯ воронка для привлечения партнеров в бизнес.Челлендж с Олимпийским чемпионом. Кто победит? МЕТАЛЛУРГ VS ZOMBONYПопулярный МИФ, который РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ КАЖДОЙ женщины!
Похожие статьи
Счастье - БЫТЬ!Реалист, мизантроп, филантропИсцеляющая книга СПАСЛА ЖИЗНЬ и помогла встретить идеального мужчину! Интервью с Азизой ХаликовойКак исцелить женские болезни? Как исцелить женские заболевания и что важно знать о женском здоровье?Как не срываться на близких? Как не срываться на близких и легко сглаживать конфликты?Популярный МИФ, который РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ КАЖДОЙ женщины!ЧТО ДЕЛАТЬ, когда в жизни всё плохо и опускаются руки?Как избавиться от негативных эмоций? Как различать свои эмоции, чтобы избавиться от негативных?Как восстановить энергию? Как человек может восстановить свою энергию?Как выйти из страданий? Как и где найти знания, которые помогают человеку выйти из страданий?