Кардио марафон #фитнес #домашниетренировки #тренировкидлядома #тренеронлайн #тренировка #похудеть

Девочки - 💎 Бриллиантики!

💥 Приглашаю Вас в недельный кардио марафон! Старт уже очень скоро, поторопитесь. Начинаем 12 февраля 2024.

В марафон войдет:
⭐ 5 кардио тренировок в прямом эфире продолжительностью 30 минут (5 дней: понедельник - пятница в 13.00), все записи эфиров будут сохраняться и будут вам доступны на протяжении всего марафона.
⭐ 2 силовые тренировки на коврике на конкретные зоны в формате видеозаписей продолжительностью 30 минут на ягодицы и пресс (суббота, воскресенье 8.00).
⭐ 1 прямой эфир с разбором питания участниц марафона (суббота в 13.00).
⭐ 5 рецептов полезных ужинов.
⭐ Режим поддержания водного баланса в организме в течение 5 дней (напоминания каждые два часа с 08.00 до 20.00 понедельник - пятница).
⭐ Чат общения, мотивации и поддержки.

🎉 Среди участниц я разыграю 3 приза стоимостью:
1 место - за 3 000 рублей
2 место - за 2 490 рублей
3 место - за 1 555 рублей
И каждая беспроигрышно получит полезную информацию, как построить красивое и здоровое тело.

👑 Претенденткой на розыгрыш станет та, кто сделает 3 (три) отметки моего профиля в ВКонтакте в течение марафона. Каждая отметка должна быть сделана с интервалом не менее 24 часа. Победитель будет определен генератором случайных чисел в прямом эфире в последний день.

🏋‍♂ Из оборудования потребуется: фитнес-коврик, гантели, фитнес-резинка.

💪 Марафон поможет:
-улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем
-убрать отеки и скинуть пару килограммчиков лишнего веса
-подтянуть свое тело
-получить прилив сил, энергии и положительных эмоций
-распрощаться со своим стрессом и тревожностью

Есть два варианта участия:

🚀 1. Бесплатно - для этого нужно сделать репост этой публикации на страницу своего профиля в ВК (профиль должен быть открытым, репост должен провисеть на вашей странице до 12 февраля), поставить лайк этой публикации и написать в комментариях фразу: я мечтаю попасть на кардио марафон. Как только вы выполните эти 3 пункта я в личные сообщения пришлю ссылку на регистрацию для бесплатного участия в марафоне. Проверяйте, чтобы возможность отправки личных сообщений не была у вас заблокирована!

🚀 2. Платно - за символическую небольшую сумму можно принять участие в марафоне просто оплатив ее, для этого перейдите по ссылке и произведите оплату: https://fitmix-panova.com/cardiomarafon

💍 Фитнес-движ с розыгрышами и подарками! Не пропустите!

Авторские программы тренировок от Fitmix Panova

Подписывайся на канал и худей вместе с нами  https://bit.ly/3pNiWoD

Получи бесплатно 3 часовых тренировки трех уровней нагрузки, пройди регистрацию по ссылке: https://fitmix-panova.com/fitmix_bonus

Поблагодарить меня можно здесь 👉 https://fitmix-panova.com/donate

✅ Основной сайт FitMix Panova 👉 http://fitmix-panova.com

❗️Еще больше самых разнообразных программ часовых тренировок для дома 👉 http://fitmix-panova.com/fitmixvideo

❗️Тренировки в прямом эфире 👉 http://fitmix-panova.com/online

❗️Для начинающих 👉 http://fitmix-panova.com/fitmixstart

❗️Проект Сушка - уничтожение жира за 8 недель, анкета предзаписи 👉 https://fitmix-panova.com/anketasushka

❗️Для беременных и восстановление после родов 👉 http://fitmix-panova.com/fitmixmama

Я в ВК 👉 https://vk.com/fitmix_panova
Я в Инстаграм 👉 https://instagram.com/panovafit
Я в Телеграмм 👉 https://t.me/fitmixpanova
Я в ТикТок 👉 https://www.tiktok.com/@fitmixpanova

#тренировка #вдомашнихусловиях #фитнес #упражнения #похудеть#домашниетренировки #тренировкидлядома #тренеронлайн

Видео Кардио марафон #фитнес #домашниетренировки #тренировкидлядома #тренеронлайн #тренировка #похудеть канала FitMixVideo ФитМиксВидео